Друзья мои, Доброго времени суток!
Не за горами Новый год и многие уже сейчас задумываются, что же приготовить. На просторах интернета много разных рецептов, но выбрать порой очень сложно.
Поэтому я сегодня к вам с салатиком, возможно, мой рецепт пригодится. Тем более, нам не придется ничего варить и чистить. Такой рецепт очень выручит, когда гости на пороге, нужно будет просто сбегать в магазин, купить всё необходимое и кое-что порезать. Я назвала салат " Всё по 200".
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Ветчина - 200 гр
Сыр твёрдый - 200 гр
Морковь по корейски - 200 гр
Кукуруза консервированная - 200 гр
Ананас консервированный или свежий - 200 гр.
Майонез для заправки.
Готовится салат проще простого. Кукурузу открываем, сливаем жидкость и отправляем её в салатник.
Морковь по корейски тоже избавляем от излишней жидкости и отправляем к кукурузе.
Ветчину нарезаем соломкой. Я покупала "Вязанку" "Столичная", просто отрезала кружочек и потом его шинковала. Ветчина мне, кстати, понравилась. Плотная, в меру соленая.
Далее так же соломкой нарезаем ананасы. Я покупаю кольцами, Красная Цена в Пятёрочке. Не вижу каких то отличий между другими фирмами, а эти хотя бы по цене нормальные.
Сыр натираем на крупной терке, любой твердый, который любите. У меня Вкуснотеево "Сливочный" 45%.
Все ингредиенты соединяем, тщательно перемешиваем и заправляем майонезом.
Салат я попробовала, пикантный, вкусный и довольно лёгкий. Сюда вполне подойдёт заправка из майонеза с соевым соусом и думаю сметана с соевым соусом тоже.
КБЖУ я считала без майонеза, потому что заправляю обычно порционно. Да и вам будет проще заправку посчитать отдельно.
Энергетическая ценность на 100 гр.
Ккал - 139
Белки - 8,08
Углеводы - 8,1
Жиры -8,04
Получился довольно сбалансированный салатик.
Надеюсь, вам понравится!
Всем приятного аппетита!