Как и обещала, сегодня «рассказываю» про гиперфиксацию. Что же это такое? Для многих возможно это не знакомое слово, но я уверена большая часть читающих сталкивались с таким процессом)
Гиперфиксация-это такое состояние психики, когда индивид зацикливается на определенной задаче, ситуации, возможно мысли, при этом наблюдается высокая активность работы головного мозга. Но при этом, фокусируясь на чем-то одном, человек не способен выполнять качественно другие задачи. Здесь идет именно длительная фиксация.
Причины гиперфиксации:
· Гиперфиксация может помогать преодолевать кризис, стрессовую ситуацию, тревожность. Индивид абстрагируется и погружается в какое-либо интересное дело. Отвлекается от негативных моментов в его жизни и происходит временное внутреннее облегчение.
· Банальная причина — это увлеченность и максимальный интерес к кому-то либо делу, проекту. Человек погружается полностью, вовлекает себя в процесс и происходит фиксация на «объекте».
· К гиперфиксации склонны люди-аутисты. Может быть замечали, как они сконцентрированы на своем мире, погружены в себя.
Гиперфиксация может привести, как раз к эмоциональному выгоранию, то, что я писала в предыдущей статье. Также может произойти социальная изоляция, когда человек начинает взаимодействие с другими людьми сводить на минимум. Выполнение других задач, обязанностей, также откладывается в сторонку.
Все мои статьи являются авторскими, и не забываем о УК РФ ст.146(нарушение авторских и смежных прав), для любителей плагиата.
Если Вам понравилась новая информация ставьте лайк)