Врач рассказала об эффективном против рака и жира на животе завтраке

Доктор Екатерина Волкова, акушер-гинеколог, предлагает своим подписчикам завтрак с двойным эффектом — борьбу с раком и жировыми отложениями в области живота. Она советует не голодать и не ограничивать себя в пище, так как организм все равно сжигает калории, даже в покое. Когда дефицит калорий становится слишком большим, обмен веществ замедляется, и организм начинает экономить энергию, узнал корреспондент SMINEWS. Она рекомендует употреблять продукты, которые помогают организму сжигать жиры и предотвращать развитие злокачественных опухолей. Среди этих продуктов — орехи, цельное зерно, капуста, корица, куркума, оливковое и кунжутное масло. Они содержат вещества, способствующие разложению жиров и имеющие противораковые свойства. Волкова также предлагает вместо каши употреблять салаты на завтрак. Один из вариантов, по ее мнению, это салат из пекинской капусты, помидоров, перепелиных яиц, кунжута и кунжутного масла.