Таппинг - это инструмент самопомощи, который помогает снизить стресс, разрешить эмоциональные проблемы и улучшить уровень удовлетворённости сотрудников. Он может быть важной составляющей программы по улучшению климата в организации и повышению общего благополучия сотрудников.
Таппинг использует лёгкое постукивание по определённым точкам на теле, что помогает снять накопившееся напряжение и стресс. Это может помочь сотрудникам справиться с эмоциональными трудностями, такими как недовольство, злость или страх, которые могут влиять на их удовлетворенность работой.
Техника также может помочь сотрудникам разрешить внутренние конфликты или негативные эмоции, связанные с работой или отношениями в коллективе. Это может способствовать созданию более позитивной рабочей среды и улучшению отношений между коллегами.
Таппинг позволяет сотрудникам стать более осознанными своих эмоциональных состояний и понять, как они влияют на их удовлетворённость и производительность. Это помогает им принять ответственность за своё благополучие и предпринять необходимые шаги для изменения негативных ощущений и мыслей.
А также улучшить уровень энергии, помочь сотрудникам справиться с усталостью и повысить своё настроение. Это может способствовать повышению мотивации и производительности на работе.
Таппинг может помочь сотрудникам определить свои цели и желания в рабочей среде. С помощью ряда техник, таких как постановка целей, перепрограммирование убеждений и управление стрессом, таппинг помогает создать план действий для достижения этих целей.
