Вот как от них избавиться и в каких случаях может понадобиться помощь дерматолога.
Вопрос: Я заметил, что по всему телу появляются прыщи, и это меня смущает. Как я могу от них избавиться?
Прыщи, угри и белые головки, появляющиеся на спине, груди и затылке, могут навевать воспоминания о подростковом возрасте. Однако прыщи на теле - обычное явление и для взрослых, говорит д-р Каролина Опен, дерматолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Акне, будь то на лице или на других частях тела, возникает, когда поры закупориваются маслом, грязью и отмершими клетками кожи. Это может способствовать размножению бактерий, выделению жира и воспалению, которые и вызывают акне, говорит доктор Элика Хосс, дерматолог из клиники Майо.
Генетика также может играть определенную роль - стресс, гормональные изменения, прием некоторых лекарств, таких как кортикостероиды и тестостерон, нежелание принимать душ сразу после тренировки и использование средств по уходу за кожей, содержащих определенные масла, - говорит д-р Опен.
Прыщи могут появиться на любом участке тела, но чаще всего они возникают на спине, груди и плечах, где расположено больше сальных желез, говорит д-р Хосс.
Несмотря на то, что акне может вызывать смущение, дискомфорт, а иногда и боль, дерматологи утверждают, что существует множество способов его лечения.
Лечение акне на теле в домашних условиях
По мнению экспертов, некоторые безрецептурные препараты могут эффективно лечить акне на теле.
Смывка с перекисью бензоила
По словам д-ра Жаклин Уотчмейкер, дерматолога из Скоттсдейла (штат Аризона), члена Американской академии дерматологии, основной рекомендацией дерматологов является средство для умывания с перекисью бензоила, которое можно найти у многих марок, таких как PanOxyl или CeraVe.
По ее словам, перекись бензоила обладает противомикробным, противовоспалительным и кератолитическим действием, то есть способна закупоривать поры.
По словам д-ра Часовщиковой, лучше всего использовать средство с концентрацией от 4 до 10 процентов. Нанесите средство на влажную кожу под душем, оставьте на несколько минут, чтобы оно "успело связаться с кожей", - сказала она, - и смойте его.
Адапален
Раньше этот ретиноидоподобный препарат можно было приобрести только по рецепту. Однако сейчас его можно приобрести без рецепта в виде гелей, кремов и лосьонов многих марок, в том числе Differin.
По словам д-ра Хосса, адапален действует за счет того, что улучшает обмен веществ в коже и не дает отмершим клеткам накапливаться. Наносите небольшое количество средства на кожу, подверженную акне, на ночь.
Салициловая кислота
Средства местного применения с 2%-ной салициловой кислотой также могут помочь в лечении акне на теле, говорит д-р Опен. Они выпускаются в виде спреев, точечных средств и очищающих средств и помогают уменьшить отечность, покраснение и закупорить поры.
"Обычно я рекомендую бензоил пероксид для лечения более сочных прыщей, а салициловую кислоту - для угрей и белых угрей", - сказала она.
Серное мыло
Доктор Опен считает, что можно смело использовать серное мыло, которое пользователи TikTok рекламируют как средство от прыщей на теле. Оно помогает удалить омертвевшие клетки кожи и закупорить поры. Но обычно оно не так эффективно, как другие домашние средства, и иногда пахнет тухлыми яйцами, говорит доктор Часовщиков.
Лечение акне на теле в домашних условиях требует времени, "потенциально до 12 недель", - сказал д-р Хосс. "Поэтому важно запастись терпением и быть последовательным" в соблюдении режима ухода за кожей.
Другие соображения
Это может показаться нелогичным, но сухость кожи может раздражать ее и усугублять угревую сыпь. Поэтому важно регулярно увлажнять кожу, включая участки, подверженные акне, говорит д-р Хосс.
Ищите лосьоны для тела с пометкой "без масел" или "некомедогенные", которые не забивают поры. Средства без отдушек также более мягко воздействуют на кожу.
По словам доктора Часовщика, во время тренировок надевайте чистую одежду, не пропускающую пот, и сразу же после занятий принимайте душ.
Избегайте таких провокаторов акне на теле, как средства по уходу за жирной кожей. Если вы принимаете определенные лекарства, которые вызывают обострения, спросите своего врача, есть ли у него возможность заменить их или найти стратегию борьбы с акне. Хотя стресс сам по себе не является причиной акне, принятие мер по его снижению, насколько это возможно, поможет.
Когда следует обратиться к дерматологу
Угревая сыпь на теле часто проходит при использовании безрецептурных средств. Но если примерно через три месяца вы не заметите существенной разницы или прыщи оставят шрамы, обратитесь к дерматологу, говорит д-р Опен.
По словам доктора Часовщика, шрамы от акне могут проявляться в виде обесцвечивания кожи - розовых или темных пятен, в зависимости от тона кожи. Неровная текстура, впадины на коже или приподнятые бугорки, которые сохраняются, - другие признаки рубцов.
Если угревая сыпь "сильно выражена и вызывает боль, нежные узелки, сочащиеся выделения и т.п., то лучше как можно скорее обратиться к дерматологу", - говорит д-р Хосс.
В зависимости от истории болезни, симптомов и причины вспышки дерматологи могут назначить пероральные препараты, такие как Accutane или антибиотики, или препараты местного действия, например, клиндамицин, сказала она.
По словам д-ра Хосс, они также могут порекомендовать химический пилинг или процедуры с использованием лазера или света.
Однако, по словам д-ра Хосса, обычно эффективны домашние процедуры.
"У людей могут возникать небольшие вспышки то там, то здесь, но обычно с помощью средств местного применения они могут держать их под контролем", - сказала она. "Если же проблема не исчезнет, можно обратиться к дерматологу".