Как распознать манипулятора? Для того, чтобы дать ответ на этот вопрос необходимо определиться с тем, что такое манипуляция и описать критерии по которым можно распознать манипулятивное поведение.
Манипуляция – это тип социального воздействия, выраженный в деятельности целью, которой является изменение восприятия других людей при помощи скрытой, обманной, насильственной тактики в интересах манипулятора. Искусные манипуляторы - это те люди, которые взяли за правило использовать других для удовлетворения своих собственных желаний. Отношения с манипулятором, в конечном счете, становятся односторонними. В начале отношений манипуляторы могут, изо всех сил, стремиться вам угодить, сделать вас счастливыми, однако подобное поведение недолговечно, поскольку их действия всегда служат цели получить то, чего они хотят. Естественно, что для жертвы манипулятора, последствия в долгосрочной перспективе, будут негативными, ведь раз за разом жертва будет отказываться от своих интересов, своего «я» в пользу интересов манипулятора.
Искусные манипуляторы имеют большой практический опыт, опробованный на своих жертвах, что затрудняет их идентификацию и распознавание. Лучше других распознать манипулятора могут люди, которые уже имели печальный опыт контакта с ними в прошлом.
Итак, красные флажки, которые сигнализируют о манипуляции. Если вам интересна тема манипулирования или вы хотите избежать участи жертвы манипулятора, то есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание:
1. Высокий уровень эмпатии. Искусные манипуляторы, как правило, очень восприимчивы к чужим эмоциям. Это может звучать необычно и сбивать с толку, так как большинство людей рассматривают эмпатичность как положительную черту характера, которая позволяет создавать здоровые отношения, и в большинстве случаев это правда. Но эмпатичность также позволяет проникнуть в душу другого человека, узнать его чаянья и мечты, и в конечном итоге использовать эти знания в личных целях. Искусный манипулятор умеет предсказывать реакцию людей на свое поведение. Лучший способ убедиться, что он получит то, что хочет - это узнать, на какие кнопки нажимать, чтобы вызвать ту или иную реакцию. Выяснив, что человеку свойственно испытывать чувство вины манипулятор будет давить именно на эту точку добиваясь своего. Если внушение страха может успешно заставить кого-то подчиниться, манипулятор воспользуется этой реакцией. Обратите внимание на тех людей, которые, буквально предугадывают ваши желания и реакции.
2. Частая смена среды обитания. Встречали ли вы персонажей, которые кажутся общительными, дружелюбными и готовыми помогать другим, но в прошлом они часто меняли работу, социальные группы и дружеские отношения? Для манипулятора сложно сохранять один и тот же круг общения десятилетиями, так как рано или поздно их манипулятивную тактику обнаруживают. Манипуляторы меняют окружение, когда:
- они больше не могут получать то, что хотят;
- когда у них заканчиваются жертвы;
- когда жертвы начинают осознавать, что происходит и прекращают отношения.
Послушайте, что человек рассказывает о своем прошлом. Если причиной расставания, ухода с работы, ссоры с друзьями является всегда кто-то – это тревожный сигнал. Манипулятор не берет на себя ответственность за произошедшие с ним события, будь то потеря работы или развод, вы будите слышать приблизительно одно и тоже — с ним плохо обращались, его таланты остались непризнанными или ему предлагали отвратительные условия.
3. Манипуляторы используют одни и те же стратегии снова и снова. В начале отношений они вас хорошенечко изучат, проверят ваши границы, и выяснят, что работает лучше всего. Если вам нужны подарки и комплименты, у вас они будут, если вы жалостливы и мягкосердечны – манипулятор будет представать перед вами жертвой, любой сценарий который сработает, будет ваш. Главная цель манипулятора подчинить вас своим интересам и продавить ваши границы, как вы себя чувствуете при этом, его в действительности, не волнует. Для умелого манипулятора важен только конечный результат.
Наблюдение - самая лучшая стратегия для распознавания манипуляций. Общаясь с людьми, прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствует? Спокойствие или же тревогу и недоверие. Задавайте себе вопрос: «В чьих интересах я сейчас действую? Почему я хочу так поступить?» Осознанность и наблюдение за реальностью (без прикрас) ваши верные друзья защищающие вас от нездоровых отношений.
Если вам понравилась статья – ставьте лайк и оставляйте комментарии! Запись на мою консультацию: 89508687227
Автор: Асмаева Екатерина Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru