erid=LdtCKHLnQ Саморазвитие сейчас на пике популярности, но одна из главных проблем его - с чего начать? Как понять, что делать именно мне? Не всем же нужно, хочется и полезно бегать марафоны, читать по книге в день, учить английский 27 часов в сутки и отказываться от глютена. Оказывается, можно сделать Индивидуальный План Развития и в нем узнать, что делать чтобы сдвинуться с насиженной точки. Или наоборот, войти наконец в зону комфорта, быть в моменте и в ресурсе, а не в шоке. ИПР выглядит как список ваших минус состояний и потом дается список действий, которые помогут выйти в плюс. Как им пользоваться: прочитать, подумать, применять. Действия дают буквальные, но с вариантами на выбор. Например, спорт - какой угодно выбирайте, только занимайтесь. Или изучение философии, эзотерики, сложных концепций - опять можно выбрать, что нравится именно вам. Не нужно себя насиловать и изучать труды Гегеля или Каббалу, если вам не нравится. Как войти в зону комфорта, как найти вектор для ра
