Мы, женщины, существа эмоциональные. И хотя нам искренне хочется быть, как в сказке, премудрыми и прекрасными, но вот в жизни это не всегда получается. Нет-нет, да и вылезет внутренняя Баба-яга.
Поэтому хочу снова пройтись по теме гнева, раздражения и психосоматики.
Наша психика так устроена, что все непрожитые до конца эмоции кодируются в виде напряжения и упаковываются в теле до «лучших» времен.
Точнее до того момента, когда психике или телу предоставится возможность это напряжение сбросить.
Ниже приведу пример, как это происходит, но сначала давайте выясним, что за зверь такой, эти самые непрожитые эмоции.
А это те эмоции, которые мы не разрешили себе прочувствовать, прожить в полном объёме. Ну, или не смогли. Но про «не смогли» позже. Сегодня про «не разрешили»
Простой пример из жизни:
накатывает раздражение на мужа, а я его задавливаю. Нельзя на него злиться и раздражаться, он у меня хороший. Ну или просто ссориться не хочу, проще потерпеть.
А чтобы отвлечься, сбегаю от раздражения (но не от мужа) в телефон, в сериал, в «поболтать» с подругой. Короче, проживать эту «гадость» явно не хочу или не знаю, как сделать это без жертв и разрушений.
И некоторые из нас так в этом процессе поднаторели, что даже замечать его перестали.
Но раздражение-то никуда не уходит.
Оно либо набирает критическую массу и выскакивает, как надувной матрац из-под воды. Ничем не удержишь. И тогда уж ссоры не избежать. Здравствуй внутренняя Баба-яга
Либо успешно подавляется (если вы уже мастер в искусстве контроля своих эмоций), и упаковывается психикой в тело.
И в какой-то момент:
* Бац,- шею зажало!
* Опа, - и в груди «камушек» появился. Дышать с ним тяжеловато, а любить вообще не понятно как.
* Раз, - и киста или миома (не дай Бог, конечно) обнаружились.
Причем этот момент может быть отсрочен во времени, когда вы уже и думать забыли про мужа и из-за чего вы там на него раздражались.
Как с этим быть? Как умудриться не испортить ни отношения, ни здоровье расскажу в следующем посте.
А вы пока подумайте, повспоминайте : бывает ли с вами такое? Или может с вашими родными и подругами?