КАК МЕНЯЕТСЯ РЕАЛЬНОСТЬ:
Чтобы изменить свою реальность, человек должен:
- перестать делать действия, создающие проблему
- начать делать новые действия (или хотя бы одно)
Самая частая проблема:
ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, что надо делать, но НЕ ДЕЛАЕТ. Почему?
Для импульса к ПЕРЕМЕНЕ ДЕЙСТВИЙ НУЖНО РЕШЕНИЕ
А решение человек принимает из ЭМОЦИИ 🔥
Это всё, что нужно вообще знать и понимать для изменения своей жизни.
Мы все всё знаем, но для нового действия нам нужен ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАРЯД.
И тут либо мы его получаем на тренингах, у психолога и тд. Либо в жизни.
Самое интересное, что эмоция может быть любая:
✔️ радость
✔️ стыд
✔️ горе
✔️ вдохновение
✔️ ярость
✔️ страх
Но, конечно, чаще всего мы начинаем активно действовать из негативного опыта.
А сегодня на игре мы с девочками принимали решение к новым действиям из позитива. Смеялись над страхом, над ложью себе, смеялись над подавленной злостью и попытками сказать «иди на хер».
Эти эмоции уже не забыть и не развидеть. Новый опыт получен, и теперь он будет раскрываться в жизни каждой участницы ❤️