Эмоция РАДОСТИ
Как ее почувствовать, осознать и найти в это странное время?
😀Ра́дость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения и счастья, ласкательное обращение. Является положительной внутренней мотивацией человека. Радость считается противоположной грусти, печали. - вот, что говорит Википедия о этом чувстве.
А теперь разберем, как эту эмоцию можно в себе вспомнить, потому что, абсолютно все, в детстве, искренне испытывают эту эмоцию. Причем благодаря этой эмоции дети сохраняют здоровье, развиваются и растут. Созидательная, позитивная эмоция.
Радость- внутреннее чувство удовлетворения. Как точно подмечено, а как мы, люди 21 века, имея под рукой социальные сети, можем радоваться, когда чувство удовлетворения просто убивается в нас всеми возможными способами. Постоянная борьба, конкуренция и, чувство удовлетворения исчезло, а как следствие и чувство радости.
Приходят клиенты, мы работаем, созидаем новый мир, а потом они жалуются: «я от вас вышел, был полон идей, эмоций, чувств, ощущал себя сильным, способным, но… зашел в сети, пост за постом, и снова погряз в сравнении, ощущении, что ничего не успел, опять это горькое разочаровании в себе и в мире.»
Да, друзья мои, это САМОРАБОТА, умение найти в себе эмоцию радости, сонастбоиться с ней, закрепить ее и удержать.
Давайте прямо сейчас практику:
Встаньте, закройте глаза, ощутите тепло в области грудной клетки, сделайте 2 вдоха и выдоха, держите тепло, почувствуйте как из грудной клетки выходит золотой сияющий свет, это и есть ваша РАДОСТЬ, посуществуйте с этим радостным золотым теплом. Скажите ей « привет, радость, рада познакомиться, проявляй себя чаще»
И второе, важное упражнение, прямо сейчас, отпишитесь от 5 человек, которые забирают ваше чувство радости, интуитивно!
Будьте в РАДОСТИ, ведь чудеса сбываются!
