Этот вопрос мне задают довольно часто. Люди обычно не готовы к тому, что когда-то им придется попрощаться с миром и пережить уход родных и близких.
Сегодня читал лекцию студентам, а после ко мне подошла группа молодых людей, которые заговорили о том, как принять смерть, не бояться ухода в другой мир, и есть ли правильное и не правильное отношение к собственной конечности жизни. Тема сама по себе настолько многослойная, что на бегу, в коридоре университета, ее не раскрыть. Договорились обсудить ее на следующей лекции. Молодые ребята, а уже встревожены темой правильного отношения к смерти.
На следующий день ко мне обратились за помощью молодая женщина. Похоронила маму, к которой была очень привязана. Прошло уже несколько месяцев, а боль утраты становится все сильней и сильней. В разговоре с ней мы обратились к теме прощания. Попросил описать как все происходило. Мама болела долго и мучительно. Она капризничала, много плакала, нервничала, раздражалась, огрызалась. Не хотела вставать и двигаться, хотя не была парализована и вполне могла передвигаться самостоятельно. Болезнь не отступала, мама становилась просто невыносимой. Она часто говорила дочери, что именно она виновата в том, что умирает. Она как мать столько отдала дочери сил и энергии, что на себя уже не хватило. Она обесценивала все заботы и хлопоты, которые ей оказывала дочь и все чаще махала на нее рукой лежа в кровати и кричала - "Это ты во всем виновата!"
Когда однажды утром дочь поняла, что мама ушла во сне, в первый момент она с облегчением вздохнула. И, испугавшись своих мыслей, стала плакать. Остановиться не может до сих пор. Глобальное чувство вины, ощущение правдивости маминых слов о ее вредоносном влиянии на ее судьбу, ненависть к себе за "неправильные" мысли о смерти матери, сама по себе драматургия, которую мама разыграла перед дочерью за всё время своей болезни, нанесли ей такой психологический ущерб, что оправится она от него еще не скоро.
Этот убивающий все вокруг страх смерти больной женщины, накрыл в этом доме всех, кто находился рядом. Несколько месяцев в доме царила полная тишина, все ходили на цыпочках, всем домочадцам мучительно стыдно за то, что они молоды, здоровы и живы.
Есть и другой случай. Женщина заболела раком, неожиданно и стремительно уходила из жизни. Ничего не помогало, она понимала, что бороться - надо, но шансов нет. Веселая, жизнерадостная, яркая, красивая женщина чуть за пятьдесят "сгорела" за пару месяцев. Она собрала все свои силы в кулак, написала письма дорогим людям, сделала несколько важных распорядительных звонков, поговорила со знакомым юристом, написала большое прощальное письмо дочери и внуку, выбрала себе наряд на похороны, с легким сердцем собрала свои любимые фильмы и окунулась в мир кинематографических грез о котором мечтала, но на который ей никогда не хватало времени.
- Я наконец прочитала все 10 книг, которые каждый должен прочитать во второй половине жизни! Я посмотрела документальные фильмы о путешествиях по миру. Увидела то, что не видела в своих самостоятельных поездках. Я прослушала свою любимую музыку. Так хорошо мне еще никогда не было, говорила она мужу с улыбкой на лице. Никто не знает, что она чувствовала на самом деле, но никому и в голову не пришло подумать, что она страдает, мучается и горюет по своему уходу. Она оставила о себе добрую и светлую память. А ее смерть была принята ее близкими с горечью, но без травмирующих последствий. В памяти у друзей - это светлый и позитивный человек, о котором думают с легким сердцем.
Так как правильно относиться к смерти?
Природа смерти такова, что она неизбежна. Мы не можем это изменить, но точно можем поменять отношение к естественному ходу жизни.
Принять скоротечность своей жизни и быть благодарным за все, что удалось в этой жизни увидеть, пройти, прочувствовать - это значит, дойти до конечного дня в хорошем расположении духа, спокойно, достойно и счастливо. Не только лично для себя, но и для своего близкого окружения.
Относиться к смерти правильно - это в том числе, разрешить себе пережить эмоции горя потери близкого человека.
Отношение к смерти влияет на наше отношение к жизни. Признавая ее неизбежность, мы становимся более осознанными для своих действий и решений. Это помогает ценить моменты, наслаждаться простыми радостями жизни и сосредоточиться на ценностях и целях, которые действительно важны для нас.
Поиск смысла и цели жизни важная составляющая правильного отношения к смерти. Этот процесс требует осмысленности своих поступков, готовности к изменению ценностей и приоритетов, а также стремления к развитию. Находя свой смысл жизни, мы становимся осознанными и насыщенными людьми, способными ценить каждый миг, который мы проводим на этой земле.
