Ставьте ❤️ и сохраняйте, там несколько полезных рекомендаций⭐️
Все забывала выложить сюда этот пост - а он из серии «24 сезона», поэтому внимайте и используйте рекомендации по продуктам питания🫶🏻
Вот мы и перешли в 18 сезон по счету последний сезон осени, в Китайском календаре, как в целом и природе, зима наступает уже в ноябре, и в природе вы уже можете замечать ее шаги не только в северных регионах, но и в южных. С каждым днем становится холоднее, и во многих местах уже выпадает иней или снег. В Китае даже есть примета: «Если в сезон Выпадения инея не выпадает иней, год будет не урожайным» - а Китайцы чтят свои приметы и традиции. Кстати, первый иней в Китае называют «Хризантемным», потому что они еще продолжают цвести.
⠀
В это время в Китае активно почитают духов предков, потому что есть поверье, что с наступлением этого сезона их души начинают мерзнуть, поэтому люди проводят ритуалы - разводят костры и сжигают в них разноцветную одежду (должно быть 5 цветов) и пельмени (они считаются самой согревающей едой), а провожают духов еще и другим способом - комья земли или черепицу выставляют пирамидками, кладут туда хворост и поджигают, а когда все это раскаляется, башенки рушат и на этих углях жарят печенье таро. Так они провожают горести, печаль и трудности и встречают радость и процветание.
⠀
А основными действиями в сезон - подготовка к зиме и сбор остатков урожая - Китайцы считают, что нужно заканчивать сбор редьки и дайкона до выпадения инея, иначе он влияет на ее вкусовые качества и вес.
Без этих продуктов не обходится практически ни одна трапеза зимой - они хорошо согревают организм и подпитывают иммунную систему в кишечнике, поэтому ферментированная редька - отличный вариант для подкормки вашего микробиома.
Также стоит ввести в рацион соевые ростки и бобы, батат, арахис, шпинат, лук, яблоки, финики, оливки, морковь, лук порей и орехи - сладкий миндаль и грецкие, а также хурма - мноооого хурмы. Отвары Жэнь Шэня способствуют восполнению Ци Селезенки и легких и успокаивают.
Исключите разжигающие жар продукты - черный перец, имбирь, зеленый лук и горчицу, старайтесь есть меньше острого, особенно если хотите оставить свою фертильность на уровне.
⠀
Берегитесь ветров и холода, и проведите сезон здоровыми🤗