Найти тему

Врач Хрулёва назвала несбалансированное питание причиной сильной тяги к сладкому

   freepik.com
freepik.com

Тяга к сладкому обычно связана с привычками в питании и индивидуальными предпочтениями человека. Её причины назвала диетолог и эндокринолог Юлия Хрулёва.

Избыточное употребление сахара может привести к повышению толерантности и потребности в потреблении его в ещё больших количествах, отметил врач.

«При недостаточности глюкозы снижается выработка нейромедиаторов, и связь между нейронами головного мозга нарушается. В ответ на поступление глюкозы в организм вырабатывается такой нейромедиатор, как дофамин, который повышает настроение», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».

Эксперт по общей биологии и биоэкологии Роман Опарин подчеркнул пользу и питательность граната. Фрукт богат витаминами С и К, фолиевой кислотой, калием и антиоксидантами. Тем не менее, гранат содержит значительное количество сахаров, сообщил Life специалист.

Ранее ИА Кулик сообщал, что длительное воздействие синего света от смартфона, телевизора, компьютера и некоторых энергосберегающих ламп может ускорить процесс старения.