⠀#такой🅱️log
⠀ ☣️Тревога — это психологическое и физиологическое состояние возбуждения, являющееся ответной реакцией нашего организма на опасность. Жизнь в негативной своей ипостаси — это сочетание двух вещей: экстрима и опасностей. Сколько раз мы испытывали волнение, которое сразу же превращалось в тревогу?
⠀ ♻️Вас пригласили на шикарную вечеринку с крутыми популярными людьми. Девушка вашей мечты, пригласила вас помочь ей в каком-то вопросе. Вас пригласили на позицию, которую вы ждали годы. Волнение перерастает в тревогу.
⠀ ❗️Существует три вида тревожности.
1️⃣Первая – химическая. Химическая тревожность означает, что что-то находится в дисбалансе. Нейроны вышли из равновесия. Это может быть половое созревание или менопауза. Данный тип тревожности вне зоны вашего контроля.
2️⃣Второй вид — реактивный. Реактивная тревожность — это когда вы находились в постоянном стрессе, и теперь ваш мозг не знает, как остановиться или отключиться. Вы плохо засыпаете или просыпаетесь в 2 часа ночи в стрессе из-за текущей ситуации. Даже если вы в отпуске, вас что-то тревожит, потому что мозг всегда в движении. Педаль до упора, всегда на передаче. Тревожность — это ваша норма.
3️⃣Последняя форма тревожности — травматическая. Травматическая тревожность — это когда в вашей жизни произошло трагическое событие, и оно стало вашим механизмом выживания. Каждый человек сталкивается с этой формой тревожности в определённый момент.
⠀ 🙏Как бы абсурдно это ни звучало, находясь в состоянии тревоги, вы можете открыть возможность для духовного роста. Наш разум, тело и душа чувствуют опасность, но Всевышний говорит нам довериться Ему. Это всегда лучшая наша возможность. Доверие к Богу должно быть не только в хорошие времена. Вот главное лекарство от тревожности любого рода. Нет более сильной защиты!
#блог #ментор #жизнь #успех #интеллект #баланс #счастье #гармония #духовность #ум #деньги #правда