Переедание может привести не только к появлению лишнего веса, но также возможным множественным заболеваниям. Об этом предупредил диетолог Михаил Гинзбург.
При переедании сердце подвергается увеличенной нагрузке, что может вызвать одышку, повышенное давление и даже инфаркт. Кроме того, переедание может спровоцировать панкреатит, холецистит, сахарный диабет, подагру и атеросклероз.
Чтобы избежать этих заболеваний, важно осознанно подходить к рациону питания и уходить от стола, чувствуя легкий голод, так как насыщение происходит не мгновенно, сообщил «Москве 24» врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что приём омега-3 может помочь предотвратить неалкогольный стеатогепатит. Об этом рассказали учёные из США.