Норман Уокер – известный исследователь и практик в области здорового питания, автор множества книг на эту тему.
Предлагаемый ниже способ очищения может относится как к алкогольной, так и к пищевой зависимости, различным видам наркоманий, а главное – он является составляющей здорового образа жизни.
1. Утром натощак выпить стакан тёплого раствора английской соли (1 столовая ложка на стакан воды). Обратите внимание: этот раствор обладает выраженным слабительным эффектом. Будьте готовы к этому -: не рекомендуется начинать процедуру перед деловой встречей, свиданием с любимой женщиной, посещением кинотеатра или театра, а также в прочих ситуациях, ограничивающих Ваши интимные свободы.
2. Через 30 минут после этого начинайте пить сок цитрусовых, наполовину разбавленный водой. Всего Вы должны выпить 4 литра этого напитка: 2 литра сока с двумя литрами воды. Соки лучше готовить самостоятельно. Для этого количества рекомендую использовать пять грейпфрутов и три лимона. Апельсинов – достаточное количество, чтобы получить два литра сока. Воду лучше использовать кипячёную.
Сок, разбавленный водой, пейте каждые 20 минут, пока весь напиток не кончится.
3. После этого весь день ничего не есть.
4. Вечером перед сном сделайте клизму двумя литрами тёплой воды, в которую необходимо добавить сок двух небольших лимонов.
Нужно сказать, что клизму делали далеко не все пациенты, которым я рекомендовал этот метод. Но всё остальное исполняли полностью. И все отмечали значительное улучшение самочувствия.
А у тех, кто проводил эту процедуру после употребления спиртного, наcтупало полное отрезвление и снятие явлений интоксикации.
По-простому – проходило похмелье.