Наша жизнь насыщена однотипными действиями, которые нас формируют. Мало кто способен это оспорить и возразить. Хочешь перемен в жизни? Начинай с осознания, что следует закрепить в голове новые действия и запрограммировать мозг чтобы это вошло в привычку. Только после того как новые поступки войдут в привычку можно расслабиться и сказать, что вы меняетесь.
Существует два способа перемен, этапность или нахрапом. Не берусь однозначно утверждать, что есть только один верный путь. Здесь дело вкуса и мироощущения, у каждого свой путь и нужно ориентироваться на свои внутренние ощущения. Для меня более приемлемым кажется этапный переход или отказ. А для кого важно уже завтра ощущать новые ощущения, чувства и не растягивать во времени.
Понимание необходимости фиксации событий является важным моментом. В определенный момент возникнет необходимость понимать, что было вначале и чего достигнуто на данный момент. Легко начать и тяжелее всего не остановится в процессе. Потребуется сила характера в преодоление моментов, когда руки опустятся и будет казаться, что достигнутое мелочь.
Вишенкой в подобных ситуациях является возможность рецидива. Но здесь нужно осознавать: "Рецидив это естественно, не надо себя корить".
Ошибается только человек, который ничего не делает. Запомните это и действуйте вновь и вновь!
#мотивация