. Прошумели годы жизни. И вы начали чувствовать, что давит, покалывает, болит сердце, появилась отдышка, быстрее устаёте. Настало время не ждать, что всё само собой изменится в лучшую сторону, а начать борьбу за укрепление сердца и сосудов. От этого будет зависеть ваше здоровье, долголетие. Вот несколько необходимых советов. Полностью раз и навсегда откажитесь от вредных привычек - употребления спиртного, сигарет, большого количества жирной, мясной еды, острых приправ. Свежий воздух, движение, умеренное и рациональное питание помогут вам приобрести обычную форму, улучшат здоровье.
Многих интересует, что нужно пить, когда болит сердце, появляются колики. Отвар шиповника с мятой, с добавлением ложечки мёда, отвар корня валерианы перед сном.
Будьте здоровы и счастливы!
