Опишите в тетради пять своих непрожитых жизней.
- Кем хотели бы быть еще, кроме того, кем уже являетесь
- Что хотели бы делать
- Какой опыт получить
- Что пока не поместилось в вашу судьбу?
Придумайте, как внедрить это в жизни не полностью, а в микроварианте. Микродозы тоже работают!
Грусть да тоска бывают от недополученных впечатлений и непрожитых смыслов. Так получите и распишитесь. Никто не придет вам отсыпать, добирайте сами.
Люди делают разное:
1. Волонтёрят клоуном в детском стационаре
2. Берут уроки вокала, гитары или тест-драйв на феррари
3. Идут на мастер-классы по выпечке булок или шитью
4. Записывают видео-уроки по рисованию
5. Посещают приюты для животных и гуляют с питомцем, чтобы показать ему мир
6. Приходят ко мне на прием – спросить и записаться в @lazutkina_psyholog (телеграм)
7. итакдалиё) – найдите своё
Тут главное – не смотреть об этом видосы, а реально пойти куда-то и встретить там людей.
Это новый опыт и новые открытия. Станьте Миклухой Маклаем двадцать первого века. Джунгли изведаны, материки открыты – но вы можете стать первооткрывателем нового для себя опыта.
Нельзя прочитать этикетку, сидя внутри банки (Стивен Котлер) – вылезайте.
Не существует профессии, которая включала бы в себя все, что вы любите. Дополняйте недостающее досугом.
Посылаю вам настроение для этого – ловите :=))