Если вам попалась на глаза эта статья, то скорее всего, вы так или иначе имеете долгие и сложные отношения с алкоголем. Также ставлю на то, что вы уже не раз ловили себя на мысли, что неплохо было бы завязать с этим делом. Более того, кто-то из вас уже вынашивает в голове план "как бросить пить". Если всё так, то рано или поздно вы точно это сделаете. Вопрос только в том - сделаете вы это сейчас, но осознанно или когда-то, но вынужденно.
Первый вариант - это ваше добровольное решение, основанное на здравом смысле и желании значительно улучшить качество своей жизни.
Второй - отказ по медицинским показателям, когда ваше самочувствие, настроение, способность вести хоть какую-то деятельность зависят лишь от наличия в вашем организме достаточной дозы этанола. К сожалению, дождавшись этого варианта, вы будете сильно страдать. Даже если получится отказаться от спиртного на долгое время: восстановить дофаминовую систему будет чрезвычайно сложно. И путь к восстановлению будет лежать через депрессии и отсутствие какой-либо радости бытия. Либо же продолжать пить и заживо хоронить себя на дне бутылки.
Третий вариант, что пронесёт, тоже может быть. Но это уже зависит от того, какую генетику старшие поколения в вас заложили. Вполне возможно вы будете тем самым пресловутым дедушкой/бабушкой, которые всю жизнь пили-курили и дожили в добром здравии до ста лет. Вероятность есть. Но рассчитывать на это, это как рассчитывать на то, что еженедельная покупка лотерейного билета сделает вас миллионером. Ну а что? Кто-то ж выигрывает.
Я знаю, что вы человек разумный и, конечно, ближе всего вам первый вариант. Собственно, я с этого и начал статью. Но загвоздка в том, что почему-то, вопреки разуму, вы продолжаете употреблять, постепенно двигаясь ко второму варианту. Вы почти каждый день напоминаете себе, что надо бы бросить, а воз и ныне там. Как же так? Возможно, вы ждете понедельника или первого числа. А может, какого-то события, которое буквально заставит сказать вас твердое "Нет!" алкоголю.
Знаете, я принял решение не пить буквально в течение часа. Прошло четыре месяца и единственное, о чем я жалею, что не сделал этого раньше. Сейчас я был бы гораздо здоровее и богаче. Не теряйте драгоценного времени, не тратьте свой главный ресурс на эту гадость! Более подходящего момента, чем сейчас не будет! Вам кажется, что для этого нужно время, собраться с мыслями, настроиться хорошенько - это ерунда! Для этого нужно лишь одно: принять решение больше не пить. Всё! Если вы хотели знака судьбы, что ПОРА, он есть - это статья, которую вы сейчас читаете.
Возьмите листик, напишите фразу: Я НЕ ПЬЮ АЛКОГОЛЬ. Внизу поставьте подпись и дату. Сложите его и положите в стол. Это будет вашим договором с самим собой.
Не оттягивайте это решение. Каждый день, прожитый в трезвом уме - это шаг к здоровому и счастливому будущему.
Не лишайте себя этих шагов!
Мой Телеграм-канал: