Эмоциональные блоки
Наш опыт может играть с нами, как и в продуктивную сторону, так и в сторону избегания какой-либо деятельности. Если тебя бить палкой каждый раз, когда ты берешь книгу в руки, то ты будешь избегать книг как огня даже если ты будешь понимать всю возможную полезность от их чтения.
Страх. Негативный и положительный опыт играет в нашей жизни огромную роль. Надо понимать, что для разных людей одни и те же воздействия будут восприниматься по-разному исходя из предыдущего опыта. Многих из нас сильно ругали в детстве, если мы не справлялись с какими-то задачами из-за чего впоследствии мы сами продолжаем это делать, считая себя не способными или еще какими-то не такими. Можно сказать, я говорю о том, как важно корректно реагировать на проявления других людей, в том числе к самому себе.
Не доверие к себе. Бывает так, что ты можешь быть уверен в том, что не справишься с чем-то, хотя объективно у тебя есть, если не все шансы, то часть из них. Проблема в том, что для тебя будет очень значимо, если у тебя что-то не получится и сам факт этого будет терзать тебя.
Самый эффективный способ избавится от эмоциональных блоков, на мой взгляд, это изучить их, а после построить новый паттерн собственного поведения, иначе говоря, научится заново.
Меня как частного психолога никто не контролирует. Мне приходится это делать самому. Если я чего-то не сделаю мне никто ничего не скажет, просто ко мне в какой-то момент перестанут идти клиенты и я перестану получать денюжку, тем не менее никакой моментной мотивации скажем писать какой текст у меня нет, потому что от конкретного текста ничего не измениться.
Соответственно, мне эту мотивацию надо как-то самостоятельно создавать. Сейчас будет очень просто понять геймерам. За любое нужное действие ты получаешь награду, что важно соразмерную усилиям. Как это... «Час поработал, съешь печеньку».
Естественно, только ты решаешь, как и каким образом ты себя мотивируешь, но и ты несешь ответственность за это.
Какие у тебя эмоциональные блоки? Мешают ли они тебе? Как ты их разрешаешь? (если разрешаешь)
_______________________
Записаться на консультацию можно написав мне в сообщество или в личку. Или куда вам удобней:
https://vk.com/public210245074
_______________________