Прикорм — это разнообразная пища, которая со временем заменяет базовое питание: грудное молоко или молочную смесь. Он вводится для того, чтобы восполнить дефицит калорий и питательных веществ, которые возникают с ростом ребёнка. А также прикорм нужен для того, чтобы более правильно созревал ЖКТ и его микрофлора. И не стоит забывать, что во время прикорма ребенок учится жевать, развиваются его мышцы, необходимые для речи, развивается мелкая моторика, формируется вкус и пищевые предпочтения.
Оптимальный возраст для введения прикорма - пять/шесть месяцев. При плохой прибавке в весе прикорм можно начать чуть раньше, с четырёх месяцев, но в этом случае все же проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в необходимости назначения прикорма. Обычно до 5-6 месяцев малышу достаточно грудного молока (или смеси, при искусственном вскармливании).
С чего начать?
Особых правил по введению прикорма нет, кроме каких-то определенных случаев. Считается, что малышу со склонностью к запорам лучше начинать с овощных пюре, а малышу с низкой прибавкой веса - лучше начинать с каши.
Продукты вводятся по одному и постепенно, начиная с 1-2 ложечек, чтобы отследить возможные аллергические реакции или нарушения пищеварения. Желательно начинать вводить прикорм вместо второго завтрака, то есть с утра, чтоб отследить возможные реакции.
За неделю можно увеличить объём до возрастной нормы. Первые месяцы, пока ребёнок не съедает полный объём предложенного ему прикорма (обычно 180-200 мл), обязательно нужно допаивать малыша молоком.
С возрастом прикорм со временем заменяет молоко, так, к примеру, в 5 месяцев прикорм только утром в виде монокомпонентого пюре из кабачка, а в 7 месяцев утром гречневая каша, на обед кабачковое пюре и пюре из индейки.
Родители всегда должны помнить о том, что отказ от незнакомого продукта - это явление нормальное. Новые блюда нужно предлагать ребёнку повторно. Не стоит этого пугаться, достаточно немного настойчивости, в конце концов она будет вознаграждена.
Когда не стоит давать прикорм?
Когда ребёнок болеет, капризничает или устал - повремените с введением нового продукта в прикорм. Но если вы уже две недели как даёте кашу, то отменять ее не нужно
Что не нужно давать ребёнку в прикорм?
Коровье молоко, грибы, мед. Также не нужно добавлять соль и/или сахар в блюда.
