В последнее время стало модным заниматься самоулучшением: самосовершенствованием, самообучением, прокачкой навыков, развитием компетенций, скилов и т.п. Мы смотрим блоггеров, ходим на курсы, выходим из зоны комфорта, подписываемся на каналы и улучшаемся, улучшаемся и еще раз улучшаемся... В чем причина такого повального увлечения самоулучшением, почему нас не устраивает быть и жить из нашего текущего состояния? Зачем себя надо менять?
Лично я самоулучшением занялся со школы, точнее только мечтами о самоулучшении, мне не нравились мои уши – казались слишком оттопырены и я мечтал, чтобы они прижались к голове, считая что именно в этих дурацких ушах лежит причина моей неуверенности в поведении с девочками, что с такими-то ушами у меня нет шансов.... Но как я ни крутился у зеркала, как не прижимал их голове – ничего не помогало. Потом меня стал волновать мой рост – я занимался баскетболом и считал рост наиважнейшим фактором своего успеха. Опять я мечтал, представлял себя на 10 см выше, активно ел морковку со сметаной, тянулся, тянулся вверх и... до желаемого роста так и не вырос... Обидно....
Разочаровавшись в физическом улучшении, я занялся чистотой мыслей, контролем эмоций, самоосознанием, постоянным поиском и искоренением собственных несовершенств. Вот тут в дело пошли книги, курсы, марафонов тогда никаких и онлайна не было. Но, сколько бы собой не занимался, всегда изъяны находились, борьба с самим собой начинала походить на бег по замкнутому кругу.... Задумался: может я как-то неправильно понял задачи и пути самосовершенствования?
Если посмотреть на нашу жизнь как на школьную задачу, то нам что-то дано: уши, рост, характер, эмоции, ум, обстоятельства жизни и т.д. И нам надо что-то найти/доказать по условиям задачи с помощью того, что дано. Мы же вместо того, чтобы решать задачу, заявляем: а нас не устраивает то, что дано, с тем, что дано мы решать задачу нашей жизни не будем, а хотим другие уши, характер, ум, эмоции, условия жизни. И начинаем заниматься бесконечным самосовершенствованием, улучшать то, что дано, а о том, что наша задача найти решение именно в данных условиях забываем. То есть фокус нашего внимания переходит с «найти» на «дано», а так задачу решить невозможно.
А что же тогда совершенствовать? А совершенствовать надо путь от «дано» к «найти», то есть «как»! Искать самые эффективные пути решения своих жизненных задач исходя из тех начальных условий, которые даны, из того, что у вас уже есть.
Итак, основная идея: мы должны упражняться не в улучшении того, что у нас есть, а в том, как то, что есть максимально эффективно использовать, совершенствуя свое мастерство жить.
А жителей Петербурга приглашаем в Державинский институт изучать психологию и учиться жить вместе с нами.
Александр Мохов