Методы психологии пригодны для многих процессов и явлений так называемой обыденной жизни. И особенно полезны они в период формирования психики, когда человек сталкивается с теми или иными неприятностями, трудностями.
И у нас и за рубежом психология нередко приходит на помощь спортсменам. Ученые доказали, что гипноз и самовнушение способствуют тому, что у участников соревнований проходит предстартовая лихорадка. Эти же методы помогают в дни состязаний хорошо владеть собой, мобилизовать все внутренние резервы организма, добиваться высоких результатов.
Большую пользу психологические методы могут оказать, например, в регуляции нервно-психического состояния артистов. Артисты это вообще отдельный разговор, особенно известные. Им, например, не составляет труда купить дорогущее кольцо с жемчугом и бриллиантами, но покупка обыденных вещей может вызвать затруднение. Известно, что одни из них бывают очень возбуждены перед спектаклем, другие долго не могут успокоиться, заснуть после его окончания. И если такое перенапряжение принимает хронический характер, то это может отрицательно сказаться на деятельности нервной и сердечнососудистой систем.
Психология вошла в наш быт так же, как вошла физическая культура. Она помогает исчезнут многим причинам, которые, к сожалению, наносят серьезный ущерб нашему нервно-психическому здоровью.
Психология помогает изживать невнимательность, черствость, грубость, неумение сдерживать себя. Что же позволяет ученым столь оптимистично расценивать возможности психологии? Данные науки, многочисленные исследования физиологической школы И. П. Павлова неопровержимо доказали, что слово способно весьма эффективно влиять на сложнейшие процессы, происходящие а нервной системе, а через нее и на общее самочувствие человека, на его здоровье.
Психология, помогая сохранить здоровой самую главную систему организма — нервную, тем самым будет способствовать предупреждению многих заболеваний. А то, что болезнь гораздо легче предупредить, чем лечить, не требует доказательств.
Источник: https://psyhology.by/blog/obshhee/slovo-psihologa-lechit