Я задумалась, как так получается, что основная продающая идея сейчас, под которую попадает большинство марафонов, тренингов личностного роста и т.п. — «измени себя». Ее подают очень по-разному: то «раскрой свой потенциал», то «поменяй мышление», то «прокачай себя под какие-то цели». Но, если проанализировать, красной нитью через все эти заголовки проходит мысль: «ты недостаточен, тебе нужно что-то делать с собой, менять, улучшать». И выходит, что это очень хороший маркетинговый ход, он резонирует, откликается.
Ко мне на приём тоже часто приходят люди, решительно настроенные взяться за себя по-серьезнее уже наконец, починить, чтобы было счастье…
И вроде на первый взгляд все логично: человек испытывает дискомфорт, ищет проблему в себе, готов с ней работать.
Но за свой опыт практики я поняла, что это ловушка. Не всегда конечно, но часто. И что если я подпишусь на такой запрос «помогите мне изменить себя» — мы скорее всего в этой теме с клиентом зависнем, и что в жизни у него при этом мало что поменяется. Я лишь подкреплю его паттерн зарываться в себе, вместо того, чтобы действовать во вне.
Если подробнее, я тут вот на какую логику опираюсь:
Когда будучи ребёнком человек сталкивается с тем, на что он объективно никак не может влиять, но от чего страдает: ссоры родителей, их холодность, требовательность, отстранённость… Один из способов психики защититься — включить магическое мышление: не могу повлиять на внешний мир, могу повлиять на себя. Такой комплекс всемогущества маленького человека: «это я виноват, что родители ругаются», «это я виноват что мама грустит» — «я себя починю и мама поправится», «я себя буду хорошо вести и родители помирятся».
Когда этот паттерн закрепляется, уже через много лет приходит ко мне на приём человек, очень прокаченный, прошедший много лет терапии и тренингов личностного роста, но как и прежде, по-детски теряющийся при столкновении с разными ситуациями внешнего мира.
Человек — внешний конфликт выдающий за внутренний. Вместо того чтобы попросить прибавки у начальника — идущий на марафон «денежное мышление», вместо того чтобы поговорить о своих потребностях с партнёром — записывающийся на тренинг как правильно подышать маткой (или какой-то другой частью тела), чтобы партнёр сам все понял.
Так вот настоящая беда этого человека не в том, что он недостаточно себя ещё прокачал, а в том что он как раз только этим и занимается, тем самым отказываясь от взаимодействия с миром вокруг.
Это в детстве нельзя было никак повлиять на взрослых рядом, а сейчас можно. Говорить, просить, договариваться, конфронтировать, сообщать о своих потребностях, проявляться, начинать и заканчивать отношения, брать поддержку, искать своих, оставаться и уходить. Он больше не маленький беззащитный ребёнок, он вырос и справился.
И такого человека скорее важно приглашать вылезать из ракушки во внешний мир — проявляться, пробовать, рисковать, знакомиться со своими возможностями; чем помогать ещё дальше в неё забираться — поддерживая его самокопания и попытки все время в себе что-то менять…
Понравилась статья? Подпишитесь на Телеграм-канал автора, чтобы не пропустить новые материалы.