Люди с низкой самооценкой неосознанно стараются выбрать спутника жизни более уверенного, чем они. Им свойственна высокая тревожность, неуверенность в себе и своих возможностях, них нет четкого образа себя. И конечно такому человеку хочется, чтобы рядом был более уверенный партнер, на которого можно опереться в сложный момент, тот с кем появится ощущения уверенности и безопасности. Человеку с низкой самооценкой сложно брать на себя ответственность даже за свою жизнь, им очень сложно дается принятие важных решений. Если им необходимо сделать выбор или принять важное решение, они долго раздумывают, сомневаются и если рядом есть надежный партнер, предпочитают советоваться с ним. Иногда даже отдавая ему ответственность за принятие судьбоносных решений.
У таких людей самооценка напрямую зависит от того как их оценивают другие, поэтому они внимательны к мнению других людей о себе. И их представление о себе напрямую зависит от отношения к ним близких и значимых людей.
У них нет четкого сформированного образа о себе, о своей индивидуальности: какой я, что мне нравится, что я могу, мои достоинства и ресурсы, что я хочу, какие у меня есть возможности.
Такие люди человек стараются подстроится под других, быть удобными для окружающих, и даже копировать поведение значимых людей. Низкая самооценка приводит к большим сложностям и разочарованию при построении отношений, так как неуверенный человек стремится выбрать партнера, с которым он будет чувствовать себя более уверенным, ощущать себя важным, сильным, и самое главное любимым.
Им свойственно обращать внимание на более уверенных и сильных людей, чем они. И здесь через некоторое время их ждет разочарование. Дело в том, что партнеры чаще всего имеют, одинаковы уровень самооценки, просто у кого-то она немного выше. Впоследствии тот, у кого она выше, будет доминировать в отношениях, а другой подстраиваться. И выбор друг друга не случаен, в каждом было что-то такое, что вселяло уверенность и давало ощущение надежности для будущих отношений. Скорее всего, они обращают внимание на те черты характера, которых им не хватало в себе. И каждый думал о себе, о том, что другой поможет ему реализовать свои неудовлетворенные потребности и по этому, что бы ни разрушить отношения, каждый из них старался быть таким, каким его видит другой.
И так же было что-то, что они не замечали или не признавали, открыто друг в друге. Ведь каждый хочет, чтобы другой обладал теми качествами, которые ему нравятся. А еще чтобы партнер был продолжением самого себя.
Человеку с низкой самооценкой свойственно испытывать сильное стеснение и стыд, и при знакомстве или когда хотят произвести впечатление они стараются скрыть от других свою низкую самооценку.
Они выглядят очень самоуверенными, могут вступать в спор по любому поводу, не принимать чужую точку зрения, очень ярко демонстрировать свою уверенность, но при этом внутри испытывать сильную тревогу. Их действия и поступки основаны на уровне самозащиты, а не на внутреннем чувстве уверенности в себе. Им свойственно отсутствие гибкости, властолюбие, боязнь показать свою нерешительность. На первых этапах отношений, они будут стараться удовлетворить партнера, показывать свою верность и преданность. Красиво ухаживать, исполнять желания исходя из собственных представлений о том, как удовлетворить другого. Стоит отметить, что при низкой самооценке партнеры редко спрашивают друг друга о том насколько им хорошо вместе, насколько они удовлетворенны отношениями. Им сложно выразить несогласие или критическое замечание, они боятся заявить о своем недовольстве. Они ведут себя как неотделимые друг от друга близнецы. В начале отношений им кажется, что у них идеальная пара. У них спокойные отношения, они много время проводят вместе, нет ссор и конфликтов, желания как им кажется у них совпадают. Они как единое целое.
Разочарование в отношениях и друг друге, наступают, когда они понимают, что другой не может и не хочет удовлетворять их потребности: в важности, ощущении собственной ценности, в самореализации.
Разочарование наступает, когда один из партнеров начинает, открыто проявлять власть и контроль над другим. Если в начале отношений, то, что другой единолично принимал большинство решений, воспринималось как внимание и защита с его стороны, то со времен такое поведение начинает приобретать черты власти и отсутствие свободы для другого партнера. В таких отношениях со времен остается очень мало места для свободы, индивидуальности и развития каждого как отдельной личности. Один из партнеров открыто доминирует из-за страха, что может остаться один, и использует контроль как самоутверждение в своей силе и как способ, чтобы удержать другого рядом собой.
Второй из-за страха отвержения и неуверенности в себе, которая стала еще ниже, не умения брать ответственность за свою жизнь, полностью подстраивается под другого. При этом теряя свою индивидуальность и уверенность в своих силах. Самое печальное, что все приводит к тому, что партнеры теряют уважение, доверие и любовь друг к другу.
Такие отношения очень напоминают «болото», партнеры топчутся на месте, ходят по кругу и периодически топят друг друга, но так и не могут выйти из трясины, в стабильные, искренние и надежные отношения.
Елена Шарова – Семейный психолог, Супружеский психотерапевт.
Тел.+7-910-918-88-46 / WhatsApp.