У меня куча свободного времени, а я ничего не хочуууу...и не с проста это все ... Меня тут просили написать статью про граффити в Перми, снять видео про кота...а я не хочууу....Сначало я думала, что со мной что-то случилось страшное...но все оказалось намного прозаичнее - у меня эмоциональное выгорание и в этом конечно виновата сама. Работала в 2е смены, хобби завела фиалки целый стеллаж, ремонт делала ежегодно, еще и на Дзене канал до кучи завела...и это все , конечно, чтоб заглушить свое одиночество...заглушить получилось, но вот здоровье пошатнулось...
Ушла из бюджета во фриланс, появилось много свободного времени, но пропала энергия . Постоянно хочется спать, ничего не хочется делать...и это не значит, что я лентяйка по натуре, совсем нет, я очень даже деятельный человек... В этом году не ходила в отпуск и это меня добило окончательно...так что делайте выводы и позволяйте себе лениться и ничего не делать, берегите свою энергию и вовремя восполняйте ее. Я восстанавливаюсь потихоньку, позволяю себе делать только то, что хочется, работаю в свое удовольствие, читаю книги, гуляю, читаю своих уже любимых блогеров и считаю их своими подругами, иной раз выскажешься в комментариях и легче становится ... А как вы восстанавливаете свою жизненную энергию? Было ли у вас эмоциональное выгорание? Знаете ли симптомы его и как с ним справляться?
Всем хорошего дня или вечера. Обнимаю.