И что будет, если не поддерживать гибкость? – столько же людей живет и ничего..
Давайте разбираться
#Красота
Есть ряд эволюционных признаков здоровья и влечения – это то, что мы, люди, считаем привлекательным.
Вот, например, симметричные, ровные черты лица. Они говорят о том, что в генах не было мутаций. Это красиво и привлекает.
Ровная спина или бедра для женщин. Эволюционный смысл в том, что вы удачно родите здорового ребенка.
Также и ОСАНКА с ГИБКОСТЬЮ– являются одним из эволюционных признаков красоты и влечения.
Вы наверняка видели плавность движений и осанку у людей с хорошей гибкостью тела. Их тело говорит за них. Такие люди притягивают к себе как внешне, так и внутренне. Они почти никогда не злятся, часто улыбаются и редко испытывают физическую боль в теле. Гибкие женщины выглядят женственно и грациозно, они привлекают восхищенные взгляды окружающих в любом возрасте, одеваются как хотят, потому что гибкое тело красиво в любой одежде.
Тело формирует характер, настроение и манеру общения, эти женщины являются эталоном женственности и красоты для окружающих, потому что красивые люди всегда положительно влияют на настроение людей вокруг. А что говорить про мужчин, которые видят гибкую женщину с красивой осанкой, похожую своими плавными движениями на красивую кошечку – это очень сексуально, мужчины добиваются, а мужья восхищаются такими женщинами в любом возрасте.
Люди с хорошей осанкой всегда нам будут казаться более привлекательными и эффектными.
Один и тот же человек, с хорошей и с плохой осанкой может восприниматься по-разному.
Эволюционный смысл: если вы сутулитесь или скованны в движениях– значит вы больны, значит не пригодны для продолжения рода.
#Это просто природа
Да, можно заниматься фитнесом, бегом или силовыми тренировками. Но вы никогда не достигните того эффекта, который дает хорошая гибкость тела. Вы будете в тонусе, у вас даже может быть будет много энергии, но зажатость тела не позволит реализовать этот потенциал.
Большинство не понимают, что сохранить свою фигуру уже даже после 30 лет подтянутой и желанной только через питание и фитнес практически невозможно, именно развитие гибкости сохраняет женщину на долгие годы.
Это, не говоря о том, что большинство женщин после родов и сидячей работы не только начинают терять форму тела, но и испытывают боли в спине и шее, который постоянно мучают и ограничивают движения и радость жизни, какая тут красота и сексуальность, если ты постоянно мучаешься. Обычно с такими болями живут много лет, начинают подкладывать подушки на кресло, мажут какими-то кремами, делают массаж, что делает боль немного меньше, но не лечит ее окончательно. Зачем это все терпеть, жизнь одна и жалко терять хоть один день без счастья.
Сегодня я хочу рассказать о том, как забыть о боли, стать грациозной и сексуальной, начать снова уверенно улыбаться себе в зеркало, радоваться каждому дню и получать комплименты от окружающих. Все решается простыми домашними упражнениями и техниками для любого возраста, которым и посвящена эта статья.
#Уверенность
Расскажу вам о 3-ех исследованиях
Результат Исследования №1
Люди с ровной и гибкой спиной заявляют о более высокой самооценке, и меньшем уровне страхов нежели люди с искривлениями.
Результат Исследования №2
Люди, занимающие открытую позу, с расправленными плечами всего лишь на 15 минут – становились более решительными и повышали свою мотивацию.
Результат Исследования №3
Говорит о прямой связи геометрии тела в пространстве (вашей осанки), внутреннем самочувствии, и выработке гормонов и нейромедиаторов счастья.
ВЫВОД:
Плохая осанка убивает ваш жизненный настрой
Люди с плохой осанкой ментально чувствуют себя иначе по жизни – менее уверенно и счастливо, но они уже к этому привыкли, и не знают, как может быть по-другому.
И исправив осанку они получают больший результат, чем рассчитывали изначально.
Меняется не только их внешность, но и ощущение жизни.
ПРИРОДА не хочет, чтобы вы сутулились и испытывали боль, это не нормально!
#Здоровье
Здоровье, вроде бы все очевидно. Но давайте копнем поглубже
1. Зрение
Сутулость перекрывает нервную систему, а это ограничивает возможность вашего мозга взаимодействовать с остальным телом.
Из-за смещения позвонков в шейном и грудном отделах возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга, как следствие – ухудшается зрение. Влияние нарушения осанки на зрение доказано западными и российскими учеными.
2. Плохое кровообращение также
Может привести к преждевременному увяданию кожи и к варикозному расширению вен, которому широко подвержены женщины с течением возраста.
3. Усеченное дыхание
Чтобы дышать правильно вашей диафрагме должно быть достаточно места, чтобы она могла нормально сокращаться.
Неправильная осанка смещает положение внутренних органов и может поставить под угрозу способность хорошо дышать.
Ваше дыхание становится более усеченным – вы недополучаете кислород.
Качество дыхания критически важно. Организму необходим кислород для восстановления и омоложения клеток. Без него вы увядаете и стареете значительно быстрее.
Здоровое дыхание способствует здоровью сердца мозга и других жизненно важных органов.
4. Утомляемость и головные боли
Организм неравномерно распределяет нагрузку, не так как это задумала природа, и из-за этого учащаются боли в спине, головные боли и повышается утомляемость. Вы просыпаетесь уставшая или не хватает сил на весь день, вы часто срываетесь на близких или просто по любому поводу, депрессия и все вокруг кажется серым и неинтересным? Да, это тоже гибкость и осанка, доказано наукой!
Жизнь с плохой осанкой требует гораздо больше усилий от вас.
Но вы уже привыкли, что проблема с осанкой – это что-то обыденное, НО ЭТО НЕ ТАК.
Вы просто не знаете, как живется по-другому. Может даже пробовали что-то делать с этим.
Но шанс, что у вас НЕ получится исправить осанку самостоятельно очень высок.
Меня зовут Ляйсан Утяшева - Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная победительница российских и международных соревнований, двукратная чемпионка Европы в командном зачёте (2002, 2004), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года.
Я регулярно провожу МАРАФОН ГИБКОСТИ в рамках проекта "Сила Воли" и 70% людей, проходивших его до этого пытались развить гибкость и исправить осанку самостоятельно и у них ничего НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ.
Вот вы сами давали себе обещание держать ровно спину или делать упражнения?
Уверена, что да)
В то же время
92% прошедших мою программу сказали, что улучшили свою осанку и
98%, что рекомендовали бы ее друзьям и знакомым
За счет чего достигается такая результативность?
Я – чемпионка мира, обладательница титула самой гибкой женщины в мире…. Я знаю самые главные секреты развития гибкости и хорошей осанки, секрет которых я сегодня решила приоткрыть для всех.
Обычно люди начинаю развитие гибкости с исправления осанки, делая какой-то 1 компонент (при разных подходах они разнятся)
Например, только упражнения на укрепление мышц спины.
Но это дает слабый результат.
Мой авторский подход включает 4 КОМПОНЕНТА, которые работают в связке.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАК НАКОНЕЦ-ТО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ И РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ ТЕЛА?
Какие секреты лежат в основе моего метода, почему он работает?
Ваш ответ: «ДА!»?
ТОГДА ПРЯМО СЕЙЧАС ПРОЙДИ МОЙ МАРАФОН «Гибкость за 21 день»
Прийти на марафон = узнать как исправить осанку с вероятностью 92%
Кому будет полезен марафон:
Мужчинам и женщинам любого возраста.
Всем, кто хочет иметь грациозную походку
Всем, кто помнит, какое тело было в детстве. Сколько было энергии и что ничего не болело
Всем, у кого малоподвижный образ жизни. Со временем ваши мышцы перестают действовать на полную эффективность. Да вы наверняка это и сами ощущаете. Их надо "перезапускать".
После 1-2 недель на марафоне вы себя уже не узнаете. Будете новый человек.
Всем, кто испытывает боли в теле, неприятные тянущие ощущения и желание свободы движений.
Всем, кто хочет сесть на шпагат. Но помните, что шпагат – это лишь следствие. К нему должна быть подготовка всего тела. Потому что внутри все взаимосвязано.
🌟 Почему это так важно?
Представьте себе, что вы просыпаетесь каждое утро, чувствуя себя полными энергии. Ваше тело легко и свободно двигается, и в зеркале отражается уверенный в себе человек с идеальной осанкой. Это не просто мечта — это реальность, которую вы можете достичь всего за 21 день!
Да, этот марафон продавался ранее за 15.000 рублей, но было такое количество просьб о скидках, что я решила просто сделать его абсолютно доступным каждому. Это мой вклад в здоровье нации.
🔥 Специальное предложение!
Только сейчас и только для вас — специальная цена на наш марафон "Гибкость за 21 день" — всего 799 рублей! Да, вы не ошиблись. Мы хотим сделать этот курс доступным для каждого, кто хочет изменить свою жизнь.
🔥🔥 [НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ НА МАРАФОН] 🔥🔥
🎁 Бонусы для вас!
При регистрации на марафон "Гибкость за 21 день" вы получите эксклюзивный доступ к зарядкам с Ляйсан Утяшевой, которые помогут вам достичь лучших результатов!
💪 Присоединяйтесь к нам!
Не упустите свой шанс преобразить свою жизнь! Нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к идеальной осанке и гибкости уже сегодня!
🔥🔥 [НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС] 🔥🔥
