Отращивание ногтей не происходит лишь из-за наличия одного вашего желания. Вам необходимо приложить определённые усилия для достижения результата, а точнее сказать, целый комплекс усилий.
Ниже расскажем вам как устроен рост ногтей и можно ли его ускорить.
Как растут ногти
Ногти растут из матрикса – небольшого кармана, находящегося под кожей. Процесс роста ногтей обусловлен выталкиванием старой ногтевой пластины наружу, когда в исходной точке нарастает новая. Это происходит за счёт возникновения новых клеток, и у одних они образуются быстрее, а у других – медленнее.
Ноготь делится на лунулу (видимый участок матрикса), основную пластину и свободный край. Основная пластина остаётся неизменной, пока не отрастёт свободный край. А он уже, в свою очередь, подвергается обработке во время маникюра.
Научно доказано, что у маленьких детей ногти отрастают за рекордно короткие сроки из-за частого обновления клеток. А чем старше мы становимся, тем медленнее протекает процесс.
В среднем ногти отрастают на 3 мм в месяц, а значит, ногтевая пластина полностью обновляется примерно за 6 месяцев. Кстати, а вы знали, что днём ногти растут быстрее, чем ночью? И более того, в летний сезон также наблюдается ускоренный рост, в отличие от зимнего. К тому же процесс отрастания происходит неравномерно. Так, на больших пальцах они отрастают быстрее, да и в целом на той руке, что является рабочей (та которой вы пишете).
Как быстро отрастить ногти
Для начала нужно снять лак, причём даже если это обычный прозрачный лак или база. Любое лаковое покрытие замедляет рост, так что снять его просто необходимо.
Затем проводится гигиенический маникюр, как самостоятельный, так и салонный – на ваш выбор. Подпиливание ногтей и придание формы должно проводиться мягкой пилочкой, дабы минимально травмировать их.
Массирование ногтей у основания позволяет улучшить микроциркуляцию и активировать процесс регенерации. Конечно, лучше всего делать массажи с использованием питательного и увлажняющего масла для кутикулы.
Самым действенным методом для быстрого роста считается приготовление питательных ванночек. Причём лучше всего себя зарекомендовали соляные. Приготовление максимально простое: в тёплой воде размешивают несколько столовых ложек соли и опускают в полученный раствор кончики пальцев рук. Продолжительность составляет 10 минут.
Как отрастить ногти в домашних условиях
Помимо всего вышеперечисленного, на рост ногтей оказывает сильное влияние рацион питания. Обязательно употребление достаточного количества витаминов группы A, B, C и E. Они содержаться во многих фруктах и овощах, зелени, яйцах, молочных продуктах и печени.
Поддержание водного баланса тоже играет немало важную роль. Обменные процессы в человеческом организме лучше всего функционируют при регулярном обильном питье.
Массаж кистей и пальцев тоже благоприятно влияет, особенно если его выполнять вместе с маслом или увлажняющим кремом.
Отличный эффект дают питательные масли для роста ногтей. Их существует несколько десятков видов. Перечислим лишь самые действенные из них.
Маски для ногтей
Среди наиболее эффективных отмечают:
Пищевые маски для ногтей
Среди самых популярных пищевых масок выделяют яичную. Когда яичные желтки смешиваются с мёдом, сливочным или кокосовым маслом. Полученная масса наносится на ногти, укрывается пищевой плёнкой и оставляется на 30 минут.
Термомаски
Масляной компресс с питательными маслами наносится на ногтевую пластину и укутывается плотной материей (что-то наподобие зимних перчаток подойдёт). Через 30 минут маску можно смывать.
Витаминные маски для ногтей
Такой метод часто советуют мастера маникюра. Обычные витаминные капсулы или рыбий жир разбиваются, и их жидкий центр втирается в ноготь. Ведь приём витаминов внутрь оказывает значительно меньший эффект, чем непосредственно втирание.
Маски из зубной пасты
Зубная паста с кальцием способна не только ускорить рост ногтей, но и укрепить ногтевую пластину. Её можно оставить хоть на всю ночь на ногтях и смыть только утром. Результат не заставит себя долго ждать.
Как укрепить ногти
Зачем нужны длинные ногти, если они ломаются на корню? Согласитесь, ходить с заклеенными ногтями – не самая лучшая идея. Да и выглядит это не очень привлекательно. На укрепление ногтевой пластины оказывает большое влияние коллаген. Кстати, в нём нуждается и ваша кожа, и волосы, и суставы.
Коллаген можно как употреблять внутрь, так и использовать питательные маски, сыворотки и крема, в составе которых он имеется.
Среди других важным элементом выделяют биотин, содержащийся в молочных продуктах, бобовых, свинине и прочих. Также следует обратить внимание на витамин Д3, опять-таки присутствующий в молочке, натуральных соках и рыбьем жире.
Не стоит забывать и про цинк. Недостаток которого может выйти вам боком. Особенно высоко его содержание в морепродуктах, говядине и чечевице.
Сегодня на косметическом рынке представлено множество укрепляющих покрытий, который действительно оказывают положительный эффект. Как правило, они продаются в аптеках или специализированных магазинах. Там их и рекомендуется приобретать, во избежание приобретения подделок.
Длинные ногти – это красиво. А ухоженные, крепкие и здоровые ногти – красиво вдвойне.