Что такое счастье:
- Деньги?
- Работа?
- Популярность?
Едва ли вы назовете эти ответы верными. Однако подавляющая часть населения во всем мире продолжает стремиться именно к этим целям:
- мы упорно движемся по карьерной лестнице;
- прилагаем усилия, чтобы повысить свой доход;
- стремимся обрести признание в своей сфере деятельности.
Но есть исследование длиною в 75 лет, которое доказывает, что слава, деньги и работа мало влияют на наше счастье.
Его по праву можно считать наиболее масштабным в этой области, ведь в нем приняло участие 724 человека. И предметом исследования была их жизнь и их счастье!
Старт исследованию был дан в 1938 году. В нем приняли участие мужчины, которых разделили на 2 группы.
- Участники первой группы были студентами Гарвардского колледжа.
- Участники второй группы – ребята из самых бедных районов.
На протяжении 75 лет ученые приходили ко всем участникам в дом, беседовали с ними прямо в их гостиных, регулярно посылали им анкеты, изучали их историю болезни, разговаривали сначала с их родителями, а после – с их детьми и женами.
Время шло, ребята выросли и устроились на работу: кто-то стал адвокатом, кто-то пошел на завод, кто-то выбрал профессию врача. Один из них даже стал президентом США. Но были и те, кто пристрастились к алкоголю.
Кто-то поднялся по социальной лестнице, а кто-то скатился на самое дно.
За 75 лет ученые пришли лишь к одному выводу: счастливыми людей делают не деньги и карьерный взлет, а хорошие отношения с родными и друзьями.
Конечно, такой вывод может показаться банальным и вызвать реакцию: «Фи! А я думал, что-то интересное «нароют» за 75 лет эксперимента!».
Но не будем делать поспешных умозаключений.
Периодически все мы можем испытывать тоску и душевную тревогу, но такова природа человека. В одиночестве многие черпают силу, чтобы развиваться. Но именно близкие отношения способствуют нашему хорошему самочувствию.
Одиночество отравляет. Люди, находящиеся в изоляции от других, чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье и функционирование головного мозга ухудшается быстрей. Даже жизнь у них короче.
И дело не в количестве друзей или в наличии постоянного партнера. Можно быть одиноким в толпе и одиноким в браке. Дело в качестве отношений с близкими людьми.
Когда участники перешагнули возрастной рубеж в 80 лет, был проведен сравнительный анализ их здоровья. Как оказалось, пятидесятилетние люди, удовлетворенные своими отношениями, в 80 лет были здоровей.
Ученые пришли к выводу, что хорошие отношения защищают наш головной мозг, позволяют сохранять хорошую память.
Почему же сложно это понять? Какие причины заставляют нас упираться в работу и материальное благополучие?
Потому что мы ставим во главу угла сиюминутные решения и удовольствия, мы хотим получить то, благодаря чему наша жизнь станет лучше и таковой останется.
Отношения с близкими гарантировать этого не могут. Они требуют усилий и отдачи. И этому нет конца. Работать над отношениями приходится постоянно.
В исследовании самыми счастливыми участниками, вышедшими на пенсию, оказались те, кто делали из коллег – друзей, поддерживали семейное благополучие. Хотя на заре своих лет, они были убеждены что деньги, признание и успешная карьера – именно то, что нужно для истинного счастья.
Но эти 75 лет доказали обратное: лучше жили те, кто поставил на отношения с семьей, друзьями, коллегами.
А вы согласны с выводами Гарвардских ученых?