Особенно это актуально после праздничных застолий, когда мы очень сильно перебираем с едой, причем, часто не самой полезной.
Итак, поможет сжечь жиры говяжья печень. Это отличный жиросжигатель и кладезь большого количества полезностей для нашего организма.
Говяжья печень помогает восстановить работу нашей собственной печени, повысить иммунитет и хорошо разогнать обмен веществ.
При этом, лучше выбирать печень темного цвета, блестящую на вид, гладкую и ровную. Попробуйте надавить на неё пальцем – печень хорошего качества должна быстро восстановить свою форму.
И про упражнения не забывайте. Без них, никакое правильное питание не даст такого эффекта.
Например, это комплекс правильной ходьбы:
Это, поможет быстро убрать жир с живота и ягодиц и накачать красивый пресс:
А это, вообще, можно делать прямо в кровати:
Удачи Вам! И обязательно пишите в комментариях о своих успехах!