Термин ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание без указания возбудителя, вызвавшего болезнь. Заражение ОРЗ происходит воздушно-капельным, реже контактно-бытовым путем.
ОРЗ могут вызывать различные возбудители: бактерии, вирусы, грибки, которые атакуют различные отделы дыхательной системы. Чаще всего инфекции дыхательных путей имеют четкую сезонность с всплеском в холодное время года. Подъем заболеваемости поздней осенью, зимой и ранней весной связан с тем, что организм человека в это время особенно ослаблен недостатком солнечного света, авитаминозом, стрессами и переохлаждением. Другими причинами ослабления иммунитета являются неблагоприятная экологическая обстановка, хронические заболевания, аллергия, лишний вес. Люди с ослабленным иммунитетом заболевают ОРЗ чаще и болеют тяжелее.
Основными возбудителями ОРЗ являются вирусы, именно они чаще всего передаются от больного человека здоровому с капельками слюны и других выделений. В мире существует несколько тысяч штаммов различных вирусов, среди которых аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и т. д. Реже ОРЗ вызывают бактерии, например, пневмококки, менингококки, стрептококки, стафилококки. После заражения патогенными микроорганизмами человек может не ощущать никаких симптомов в течение 1-7 дней. Через несколько дней у больного начинают развиваться различные изменения в самочувствии, обусловленные тем, какой возбудитель попал в организм. например, рино- или аденовирусы редко вызывают лихорадку, а проявляются насморком, чиханием и першением в горле. Для гриппа и парагриппа характерен резкий подъем температуры, для пневмококковой инфекции – кашель и одышка, для менингококковой – боли в голове, для стафилококковой и стрептококковой – боли в горле и гнойные образования на миндалинах.
Тяжесть заболевания и его продолжительность также зависят от возбудителя и состояния здоровья пациента. Большинство вирусных заболеваний длятся от 3 до 7 дней, затем постепенно стихают. Бактериальные инфекции могут длиться дольше и редко проходят без лечения. Лечение разных форм ОРЗ также различно: для вирусных болезней применяется только симптоматическое лечение, для бактериальных – прием антибиотиков. На данный момент не существует препаратов для борьбы с вирусными возбудителями с доказанной эффективностью, поэтому терапия сводится к снижению температуры, профилактике дегидратации, уменьшению болей и разжижению секретов дыхательной системы. Бактериальные инфекции, наоборот, необходимо как можно раньше лечить антибактериальными препаратами, чтобы избежать осложнений. Иногда заражение может быть смешанным вирусно-бактериальным, это значит, что бактериальная флора атаковала уже ослабленный борьбой с вирусами организм. выяснить, какой именно возбудитель вызвал заболевание, можно по общему анализу крови. Бактериальная инфекция обычно вызывает повышение СОЭ, снижение уровня лимфоцитов и повышение уровня нейтрофилов. При вирусных инфекциях уровень СОЭ чаще остается нормальным, а уровень нейтрофилов не повышается.
Любое ОРЗ проще предупредить, чем лечить. Для того, чтобы реже простужаться, достаточно вести здоровый активный образ жизни: много гулять, полноценно питаться, отказаться от вредных привычек. Для укрепления иммунитета полезно закаливание, начинать которое можно в любом возрасте. Кроме того, в осенне-зимний период необходимо избегать переохлаждений, стрессов, принимать витаминные комплексы. Посещая места скопления людей, необходимо стараться соблюдать меры гигиены: не трогать грязными руками лицо и рот, не подходить к людям с симптомами ОРЗ, использовать защитные маски, часто мыть руки или использовать санитайзеры.
При первых симптомах ОРЗ необходимо остаться дома и обратиться к врачу для назначения адекватной терапии. Самолечение при простуде может быть опасным и закончиться появлением осложнений.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru