Как только спадает летняя жара, многие люди совсем забывают о необходимости пить воду. Если нет желания, то можно спокойно игнорировать эту потребность. Но эта ошибка губительно сказывается на организме.
Врач Инвитро Надежда Подкорытова объяснила, что в любое время года количество потребляемой чистой воды должно быть не менее 1,5 литров в сутки. Несмотря на то, что человек потеет меньше, на водный баланс влияют и другие факторы.
"Осенью и зимой организм реже посылает сигналы о жажде, но риск развития обезвоживания такой же, как и летом. Центральное отопление и обогреватели способствуют потере влаги не только из воздуха, но и из организма человека", — отметила эксперт в беседе с порталом "Доктор Питер".
Читайте также:
Ученые разработали метод диагностики рака дома: понадобится телефон
Как мультик "Маша и Медведь" поможет узнать страхи детей: совет психолога
Неприличная правда: врач рассказал, почему опасно долго сидеть в туалете
Анастасия Луковникова