Известно, что курение является одной из самых губительных привычек в мире. Никотин, который содержится в табачных изделиях — это яд, отравляющий и разрушающий органы дыхания, сердце, печень, почки, сосуды. Благодаря хорошей растворимости, он через слизистые быстро проникает в кровь, а затем и в головной мозг. Там он активизирует работу ЦНС, стимулирует выделение нейротрансмиттеров, что впоследствии вызывает зависимость.
Одним из способов борьбы с аддикцией является акупунктура против курения. Подробнее о ней расскажут наши эксперты.
Общая информация
По статистике, самая высокая смертность в мире фиксируется от болезней, вызванных табакокурением. Большинство людей считает это пагубной привычкой, от которой можно избавиться, просто проявив силу воли. В итоге общественное мнение обычно обвиняет самих любителей подымить за их зависимость.
Но это не совсем так, это сложное психологическое и физическое состояние. Курящие люди не просто «захотели» покурить, это стало частью их жизни, способом справиться со стрессом, расслабиться или просто насладиться моментом.
При резком отказе от никотина, содержащегося в табачных изделиях, возникает синдром отмены (абстиненция). Человек начинает испытывать неприятные проявления уже через 3–4 часа после последнего перекура. Помимо непреодолимого влечения закурить, любитель подымить ощущает раздражительность, злость, тревогу, ухудшение настроения. Чуть позже появляются кашель, бессонница, набор веса и др.
Как можно помочь людям, которые твердо решили завязать с губительной привычкой? Существует множество способов.
Основные и альтернативные методы лечения никотиновой зависимости
Их несколько:
- никотинзаместительная терапия;
- помощь психолога и психотерапевта;
- кодирование;
- акупунктура — иглорефлексотерапия, аурикулопунктура;
- Су-Джок терапия.
Сегодня мы хотим рассказать об альтернативных методах.
Что такое акупунктура и как она поможет в борьбе с табакокурением
Акупунктура — это часть традиционной восточной медицины, которая применялась еще 3000 лет назад. Ее учение основывается на убеждении, что весь человеческий организм пронизан невидимыми энергетическими каналами, называемыми меридианами, которые обеспечивают беспрепятственное движение жизненной энергии Ци.
Когда эта энергия свободно и равномерно циркулирует, человек ощущает себя здоровым и полным сил. Однако, если появляются блоки в этих меридианах, баланс нарушается, что может привести к возникновению различных заболеваний.
Акупунктура против курения показана лицам на первой стадии зависимости, а также в моменты интоксикации. Для иглоукалывания используются одноразовые тонкие иголки из различных сплавов, разного размера и диаметра. Их вводят в специальные биоточки вглубь до 3 мм и оставляют там до окончания процедуры.
Многие клиенты отказываются от иглотерапии из-за своего страха перед иглами. Однако слабые ощущения должны присутствовать. Они позволяют определить, было ли найдено правильное место для введения иглы, и как тело на нее отреагировало.
Без такой реакции нельзя рассчитывать на положительный результат. Скорее всего, пациенты ощущают не боль, а тепло, незначительное покалывание, чувство распирания как от воздействия небольшого электрического разряда.
Однако, несмотря на эти ощущения, процедура является безопасной и эффективной. После нее многие пациенты отмечают облегчение и расслабление.
Акупунктурные точки от курения расположены на запястье, больших пальцах рук, на стопах, ушных раковинах, спине.
Подготовка к проведению иглоукалывания
Особой подготовки к акупунктуре не требуется, но есть нюансы, которые рекомендуется учесть:
- В первую очередь пациентам необходима психологическая подготовка — консультация иглорефлексотерапевта.
- Максимально возможное время (12–24 часа) не курить.
- Нежелательно делать иглоукалывание натощак или на полный желудок.
- Нельзя идти на сеанс после активной физической нагрузки.
- Некоторые препараты могут усиливать или ослаблять эффект иглотерапии, поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами лекарствах. Также, некоторые физиопроцедуры влияют на результативность иглотерапии и наоборот.
- В период проведения манипуляций рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя, энергетических напитков, сладостей и участия в азартных играх. Важно избегать стрессов и излишней усталости, чтобы достичь максимальных результатов.
- Женщинам рекомендуют воздержаться от иглотерапии во время менструации.
Методика проведения сеанса
Суть данной методики заключается в воздействии иголками на специальные точки акупунктуры от курения, которые находятся на ушных раковинах. Перед процедурой пациент располагается поудобнее, места, куда будут вводить иглы, обрабатываются спиртом. Затем начинается сеанс при котором иглы вводят на глубину от 1 до 3 мм.
Для более выраженного эффекта их подкручивают каждые 8–10 минут. После достижения желаемого результата иглы снимаются. Иногда устанавливаются микроиглы на некоторый срок (от 4 до 7 дней), чтобы помочь клиенту преодолеть первые дни без сигареты. Обычно процедура длится от 20 до 60 минут.
Точки на ухе от курения
На поверхности ушей расположено около 200 биоактивных точек, которые являются ключевыми зонами взаимодействия с внутренними органами. Активизация этих центров с применением иголок или при помощи надавливания и массирования способна улучшить и оптимизировать работу нервной системы.
Современная лечебная практика, направленная на стимуляцию ушных раковин с помощью микроиголок, называется аурикулярной рефлексотерапией. Расположение точек определяется вдоль вертикальной кромки уха.
У правшей действия проводятся на правом ухе, в то время как у левшей — на левом. Эта простая и логичная практика обусловлена особенностями анатомии и функционирования ушей у людей, которые отличаются в зависимости от доминирующей руки.
Для аурикопунктуры применяются особые микроиглы, которые рекомендуют носить 5–7 дней. Для предотвращения инфицирования сверху они фиксируются текстильным лейкопластырем. Такие «аксессуары» действуют круглосуточно. Они помогают ослабить и в конечном итоге преодолеть пагубную тягу.
Лечение проводит обученный врач-иглорефлексотерапевт. Благодаря профессиональному воздействию на биоточки снимается острая боль, подавляется абстинентный синдром, улучшается сон, устраняются тревожные симптомы.
Опытный доктор, используя иглоукалывание, может помочь даже самому заядлому курильщику бросить дымить. Но важен один момент — достаточная мотивация. Если человек не хочет избавляться от вредной привычки, ни один метод не будет эффективным.
Точки акупунктуры на теле от курения
Как говорилось выше, древнекитайские врачи акупунктурные места на теле называли меридианами (каналами). К примеру, меридиан сердца, легких, желудка, тонкого и толстого кишечника и др. Сегодня чаще применяется цифровое обозначение.
В теле человека существует 14 основных каналов: 12 парных (I–ХII) и 2 непарных (ХIII–ХIV). Парные меридианы, в свою очередь, делятся на янь и инь. Янь-меридианы пересекают заднюю и внешнюю область тела, рук и ног, тогда как инь-каналы простираются по передним участкам туловища и внутренним поверхностям конечностей.
Стимуляция зон иглоукалывания выводит никотин из общего обмена веществ. В результате происходит значительное снижение тяги к никотинсодержащим средствам, развиваются выраженные вегетативные реакции на вдыхание табачного дыма (головокружение, тошнота). Постепенно возникает равнодушие, а иногда и отвращение к сигаретам.
Что такое Су-Джок терапия и как с ее помощью избавиться от никотинового плена
В переводе с корейского Су — кисть, Джок — стопа. Основой данного метода является утверждение древних китайцев, что кисть и стопа — это отображение человеческого организма в миниатюре. Су-Джок точки воздействия от курения: большой палец — это голова и шея, указательный и мизинец — руки, средний и безымянный пальцы — ноги.
На ладони располагаются точки, которые ответственны за диафрагму; чуть выше линии жизни — соответствующие сердцу и легким; чуть ниже — отвечающие за органы брюшной полости. Точки, расположенные между средним и безымянным пальцами, «родственны» мочеполовым органам. Тыльная сторона кистей и стоп соответствует позвоночному столбу и почкам.
По утверждению китайских медиков, воздействуя на определенные точки кисти и стопы, любой человек может самостоятельно поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Российские специалисты не столь категоричны, но все же признают, что этот метод при правильном подходе может принести пользу.
Эффект от иглотерапии
Метод иглорефлексотерапии безопасен и не требует госпитализации курильщика в стационар. Для полного избавления от разрушительной привычки нужно пройти от 4 до 10 сеансов. Желаемый эффект фиксируют у 90% пациентов. Результаты иглоукалывания довольно обнадеживающие:
- значительно снижает, а затем полностью устраняет тягу к сигарете;
- очищает организм от ядов и токсических веществ;
- улучшает дыхание, кровообращение и деятельность нервной системы;
- снижает уровень стресса, нормализует сон, повышает работоспособность, устраняет склонность к раздражительности и тревожности;
- удается избежать роста массы тела;
- лечение не связано с использованием сильнодействующих медикаментов.
Конечно, иглорефлексотерапия не является универсальным средством, способным излечить от никотиновой зависимости каждого человека. Врачи настаивают на том, что для успешного применения методики необходимо, чтобы сам курильщик имел сильное желание освободиться от вредной привычки.
В таком случае иглорефлексотерапия может стать полезным помощником. Она позволит стереть рефлексы курильщика из памяти навсегда, и больше не будет желания испытывать наслаждение от сомнительного удовольствия.
Если вам понравилась статья — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
