Иногда мы сами отталкиваем тех, кто к нам тянется. Боимся сближения, потери контроля над жизнью, сомневаемся в своей привлекательности, нужности кому-то. Стремление избежать дискомфорта и стресса приводит к еще большим переживаниям по поводу одиночества и изолированности от людей. Начинаются самокопания и поиск недостатков, комплексов, блоков, детских травм
Проявление интереса от других людей приводит нас в замешательство. Мы настораживаемся и закрываемся. Это странно, но объяснимо.
Причины страха принимать чувства
- Боимся стать уязвимыми, оказаться брошенными. Предпочитаем заранее отказаться от риска. Ограждение от проявленного интереса – это способ защиты от возможных разочарований и чувства неопределенности
- Сравниваем себя с теми, кто лучше, красивее. Заранее ставим себя в невыгодную позицию. Считаем себя недостойными внимания, любви, серьезных отношений. На самом деле никто не лучше, каждый индивидуален
- Сомнения в собственной привлекательности мешают доверию и принятию чувств других людей. Думаем, что ничем не лучше остальных, поэтому выбирать нас опрометчиво. Страшно, что нас оценят не по достоинству, раскритикуют
- Самозащита перед потенциальной болью заставляет обороняться от симпатии в нашу сторону. Как говорится, лучше не пытаться, чтобы не ошибаться. Конечно нет гарантий, что отношения благополучно сложатся, но заведомо не узнать
- Оберегая личные границы и комфортную зону мы отказываемся от перемен и новшеств. Нам кажется, что люди притворяются и преследуют корыстные цели. Это отличный способ отсечь манипуляторов, но и помеха в получении бонусов
- Настроенность на провал, боязнь не оправдать ожидания – вызывают желание отстраниться на безопасное расстояние. Неуверенность в себе и низкая самооценка мешает браться за построение долгосрочных отношений
- Пытаемся защитить свое эмоциональное здоровье, закрываясь от интереса в свою сторону. Не желаем отпускать независимость и самостоятельность, без которых чувствуем себя неполноценными, скованными по рукам и ногам
- Дефицит времени, сил и ресурсов – еще одно серьезное препятствие на пути к взаимовыгодной коммуникации. Потратив что-то важное, мы не обеднеем, а лишь инвестируем частицу себя во что-то новое и значимое
- В моменты физического или психологического истощения нам приходится расставлять приоритеты, чтобы хватило сил на выполнение самых важных задач. В список главных, как правило, отношения не входят. На первых позициях сон и еда
- Загруженность повседневными делами, нехватка времени – делают нас энергетически истощенными для того, чтобы посвящать себя кому-то, даже несмотря на то, что к нам идут с добром и любовью. Выбираем синицу в руке
- Недостаток мотивации и интереса тоже устанавливают сопротивление чужому интересу к нашей персоне. После того как одни отношения закончены, начинать новые нет желания, хочется перевести дух и восстановиться
- Страх неизвестности и нестабильности вызывает неуверенность и тревогу. Никто не готов терять контроль над своей жизнью. Плюс, повышается риск потерять личное пространство и возможность взаимодействовать с теми, кем хочешь и мог раньше
Как сближаться беспрепятственно
- Определите, что для вас важно и первостепенно. Какие у вас ценности и принципы? Осознайте, что вы – сформировавшаяся личность, заслуживающая близких, доверительных отношений. Вы достойны внимания, заботы и уважения
- Откройтесь новым людям, беседам, событиям. Неизвестность тем и привлекательна, что в ней может оказаться что-то хорошее. Развивайте доверие и радушие – не все держат камни за пазухой. Позвольте себе узнать человека
- Откажитесь от импульсивной и агрессивной реакции. Смотрите шире и объективнее: не понравится – разойдетесь. Не стоит судить по обложке. Учитесь коммуницировать, выражать эмоции, находить баланс в общении с людьми
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Пожалуйста, помните, что я не психолог. Если вы хотите подискутировать, напишите свое мнение комментариях, мне интересно, особенно, если вы думаете иначе. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.