Что делать, если школу или институт вы закончили 10-20 лет назад, а тревожные сны про заваленную контрольную или несданную сессию продолжают преследовать? Возможно, ваше подсознание пытается до вас достучаться.
Сон – особое состояние организма. В это время разум отдыхает, а подсознание выходит из тени и диктует свой сюжет. Всё, что мы видим в снах – это переработка прошлого опыта, эмоций и впечатлений. Естественно, что события, произошедшие с нами и волнующие нас, будут отражаться в сновидениях.
Чаще всего мы видим различные повседневные сны, которые не оставляют глубокий эмоциональный след и быстро забываются. Но порой нам снятся повторяющиеся ситуации и сюжеты. Если человеку стабильно снится один и тот же сон, то это повод хорошенько его обдумать и проанализировать. Это как раз тот случай, когда психика пытается сказать нам что-то важное. Повторы говорят о том, что проблема есть, она нас тревожит, но никак не разрешается.
Один из самых частых вариантов повторяющихся сюжетов – это неподготовленность к учёбе. Человеку может снится несданная сессия, проваленная контрольная или просто осознание того, что сейчас начнётся экзамен, а он не готов. Всё это здорово бьёт по нервам и заставляет сильно тревожиться даже во сне. Проснувшись после такого сновидения, мы часто испытываем облегчение, что не придётся ничего сдавать, и это был всего лишь сон.
В детстве и юности мы проходим через учебные заведения, поэтому ситуация неподготовленности к контрольной для всех нас понятна и знакома, а для мозга архетипична. Во сне психика общается с нами образами и метафорами. Новые похожие истории и сюжеты она облачает в знакомые формы. Ведь в некотором роде вся наша жизнь – это уроки и экзамены.
О чем же говорит сюжет такого «экзаменационного» сна? В первую очередь он рассказывает о страхе человека быть застигнутым врасплох и оказаться не готовым к чему-то. Иногда это нежелание или неготовность к изменениям. Например, если человеку предстоит ответственный проект на работе, а он опасается, что не готов, или женщину пугает скорое появление ребёнка.
Если вы постоянно видите этот сюжет, но не можете его связать со своей жизнью, то подумайте о событиях, которые этому предшествовали. Что вас тревожило накануне? Возможно, вы ощущаете, что хотите сменить работу, но пока не готовы уйти с текущего места. Может быть вы обдумываете переезд или просто начинаете самостоятельную жизнь. Всё это может вызывать тревогу и ощущение «экзамена».
Психика снижает градус накала за счёт проработки этого сюжета. Такой сон демонстрирует, что существует область напряжения, которую вы по какой-то причине игнорируете или делаете вид, что не замечаете. В любом случае, повторяющий сон – повод покопаться в себе и расставить все точки над "i".