На что не стоит тратить свою жизнь?

Каждый день задумываясь или мечтая о лучшей жизни, мы продолжаем делать то что нас тормозит и не продвигает к нашим целям.

У нас складывается иллюзия что жизнь бесконечна, но, когда вам стукнет уже 50,60, 70 и т.д. Мы начинаем понимать, что жизнь заканчивается, а все осталось на своих местах.

Каждый новый год мы ставим себе цели на год, и в начале мы хорошо осознаем, что еще 365 дней впереди и у нас полно времени. А в конце года мы судорожно пытаемся все успеть и не успеваем, переносим их на следующий годи вот он замкнутый круг. Жизнь проходит, а изменений нет, почему?

➡️ Давайте разберёмся на что не стоит тратить свое драгоценное время:

1. Ждать подходящего момента. Походящий момент никогда не наступит, так как это психологическая уловка для оправдания своих страхов и нерешительности. А если подходящий момент наступил, то появится новая отговорка. Самое лучшее время начать – СЕЙЧАС.

2. Боязнь выйти из зоны комфорта. Мы боимся изменений и перемен, а также мы можем столкнуться с сопротивлением. Лучший выход – делать то чего боитесь.

3. Жалеть себя. Мы боимся брать ответственность за свою жизнь. Научитесь брать ответственность.

4. Обвинять и обижаться. Для нас всегда проще обвинить родителей, друзей, коллег, ситуацию. Меня не поддержали, не помогли, не так воспитали. СТОП, остановитесь, вы уже взрослые. Учимся поддерживать и любить себя, самостоятельно или при помощи психотерапии.

5. Ругать и критиковать себя. Ругань и критика себя не приводить ни к чему хорошему. Это отнимает силы, время и вы перестаете верить в себя.

6. Откладывать на потом. Это наше любимое занятие, но можно делать это бесконечно. Действуйте!

7. Быть на работе, которая не устраивает. Если вы не хотите расти в той области, которой занимаетесь. Если вернуться назад, и вы не выбрали бы этот путь. Если не считаете себя профессионалом в этой области. То стоит задуматься о смене деятельности, а не только места работы.

8. Если вы несчастны в отношения. Меня все устраивает, но я не хочу возвращаться домой. Когда мы сталкиваемся с безразличием, холодностью и чувствуете себя одиноким. Вас постоянно критикуют, много сор и не хочется быть рядом с партнером и общаться с ним. То стоит прислушаться к этому и начать что-то предпринимать.

9. Думать о том, кем вы были или чем обладали в прошлом. Вы уже не те что были раньше, рост присутствует всегда. Нельзя остановить накопление опыта. Как было уже не будет, но мы можем сделать еще лучше.

10. Беспокоиться о выборе или об ошибках, которые совершили или совершим. Помните ошибаться нормально. Остановитесь, обдумайте полученный опыт, чему он вас научил, какие уроки можно извлечь, что можно взять с собой, а что нужно изменить.

Относитесь к себе бережно и с пониманием 🧡. Если вы понимаете, что многие пункты у вас есть, то не стоит себя ругать, впадать в депрессию. Стоит задуматься и начать действовать. Действие – двигатель прогресса. Я рядом и могу вам помочь, записаться на консультацию можно тут ➡️ https://t.me/KarpovaTatyanaV