Как же много все пишут про то, как выглядеть моложе. Откроешь любые порталы, а отовсюду, как раньше Добрынин из киосков, как в 50 выглядеть на 30, как избавиться от морщин и как вообще быть нереальной красоткой! Оно и понятно, все мы девочки до старости, и когда наши мамы, многим из которых за 60 и за 70, говорят, мы пойдем с девочками пить кофе, мы даже этому не удивляемся. Правда?
Вы в блоге Юлианны Винер, основателя сети салонов SUN&CITY. И сегодня будем обсуждать, как после 50 выглядеть ну если не девочкой, то девушкой уж точно, друзья! )
Итак, как профессионал в сфере красоты, могу вам сказать, что просто так ничего не бывает. И если за собой не следить и не ухаживать, то могут возникнуть проблемы. Причем, совершенно разного характера. От выпадения волос до раздражений на коже и морщин. Конечно, если говорить о звездах, например, о Дженифер Лопес, то для своих лет она выглядит просто шедеврально. Многие скажут, ну конечно, у нее же невероятные доходы. Согласна, но не всегда большие деньги являются залогом успеха.
Поэтому вот вам несколько советов от профессионала.
1. Если говорить про молодость кожи, то тут нужен грамотный уход. Не просто мазаться всем, что попадается под руку, а стараться прислушиваться к профессионалам, знать тип своей кожи и ухаживать за ней осознанно и экологично. Схема ухода очень простая, она одинаковая для всех:
- очищать кожу нужно несколько раз в день, не только на ночь
- утром стоит наносить дневной крем, вечером ночной
- нельзя забывать про увлажнение кожи
- если говорить про средства для умывания, то это должны быть средства с мягкой текстурой, например, масло или молочко, может быть и крем-гель. Тут все зависит от ваших индивидуальных предпочтений.
- для тонизации кожи выбирайте тоники, но смотрите на тип кожи. Лучше брать для сухой или чувствительной. В определенном возрасте кожа уже такой и становится, поэтому нужно следовать всем, даже самым маленьким нюансам.
- очень хорош и формат сывороток, не жирно, не липко и приятно к коже. И еще, это то самое средство целенаправленного действия, которое работает очень неплохо. Но опять же выбирайте сыворотку грамотно, не спешите.
Если говорить про крем, то он уже не будет таким, как крем, допустим, для 20-летней девушки, просто легкой и увлажняющей текстуры. Здесь вам нужно выбирать крем с витаминами, маслами и жирными кислотами. Просто потребуется больше времени, чтобы он впитался в кожу.
2. Очень часто спутниками женщин после 50 лет становятся мешки под глазами. Как же не хочется, чтобы они были, как же хочется от них избавиться! Помочь тут может лимфодренажный массаж. И конечно, особые средства для кожи вокруг глаз. Главное, смотреть внимательно и ничего не перепутать, то есть читать этикетки на флаконах, чтобы потом не было аллергических реакций.
3. Если у вас имеются носогубные складки, то нужно также выбрать правильные средства. Но это лишь один пункт. А еще вы точно не обойдетесь без лицевой гимнастики и разных массажных техник. Об этом снято очень много видео, причем показывают профессионалы, советую не пренебрегать этим, а изучить внимательно этот вопрос.
4. Волосы после 50 лет тоже становятся тусклыми и у кого-то даже безжизненными. Поэтому чтобы они были гладкими и красивыми, нужно правильно за ними ухаживать. Это и маски, и увлажняющие шампуни, и очищающие средства. И желательно не пренебрегать салонными процедурами по уходу за волосами. Профессионалы всегда знают, что и как делать конкретно для вашего типа волос. Кстати, когда покупаете шампуни, маски и бальзамы для волос, смотрите, чтобы они четко соответствовали вашему типу волос. Это очень важно.
5. Если вы не занимаетесь спортом, но хотите быть в форме, то ваш конек - быстрая ходьба. Ничего сложного, главное, чтобы у вас не было одышки, и вы гуляли с комфортом. Желательно делать это регулярно, минимум 40-50 минут в день. Это идеально и для работы сердца, и для сосудов, и для дыхательной системы. Ничего особенного, а вы оздоравливаетесь с каждым пройденным шагом.
6. Конечно, еще один немаловажный фактор, это здоровый и глубокий сон. Тот, о котором говорит всегда Катрин Денёв. Это один из залогов красоты француженки. Высыпаться нужно не менее 8-9 часов, иначе цвет лица и кожа будут тусклыми и печальными. Ну и ложиться спать, конечно, стоит не позднее 11-12 часов ночи. Вы следите за этим?
7. По возможности старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Кажется, что это невозможно, но на самом деле очень даже возможно. Нужно чаще радовать себя, делать себе подарки, например, в виде похода в салон красоты, где вы точно будете счастливы и довольны собой. В возрасте после 50, вам обязательно нужны гормоны радости, эндорфины, без них совершенно никуда.
Рассказывайте, какие у вас лайфхаки, как вам удается хорошо выглядеть и удается ли?
Благодарю вас за то, что вы со мной!
Юлианна Винер, основатель сети салонов SUN&CITY