Наш мозг запрограммирован на негатив. Когда жизнь была неопределенной и опасной, наши предки всегда были готовы к угрозам, чтобы выжить.
Современная жизнь не так опасна. Тем не менее, когда нам что-то или кто-то не нравится, мы реагируем так же, как наши предки. За осуждением стоит намерение защитить себя от потенциальных атак.
Факты о критике:
👉🏼 Критика не требует усилий, поэтому мы цепляемся к людям. Даже если это сделает нас слабее.
Мы ненавидим в других то, что ненавидим в себе. То есть, осознанно или нет, мы отвергаем события или поведение, которые обнажают наши некомфортные зоны.
👉🏼 Мы ожидаем, что все будут безупречны и не терпим тех, кто ведет себя иначе или движется в другом темпе. Нетерпеливость к другим — предлог, чтобы скрыть собственные недостатки.
👉🏼 Когда мы сосредотачиваемся на других, становимся слепы к остальному. Мы хотим выглядеть умнее и перестаем видеть человека, фокусируясь только на его ошибках.
👉🏼 Будучи социальными существами, люди уделяют внимание тому, что думают о них другие. Положительные или отрицательные оценки подобны социальной валюте.
👉🏼 Сплетни играют большую роль в обществе. Человек распространяет информацию о репутации других, тем самым приобретая власть, которую после использует в разных целях.
Важно помнить, что критика – это не обратная связь.
Обратная связь помогает расти, тогда когда осуждение задерживает на прежнем уровне.