Я – будущий пенсионер. Мне 60. Хобби – блогер Дзен. Пишу на темы литературы (это мало кого интересует) и на политические темы (здесь имею некоторый отклик; начиная со второй половины 2023 года от политической тематики отказался).
В связи со своей поддержкой Путина я регулярно подвергаюсь выволочкам от пожилой аудитории, особенно от пенсионеров.
Главный их мотив: "Пенсии на жизнь не хватает, Путин – подлец".
Оставлю на совести пенсионеров их минимальные пенсии. Разобравшись в пенсионных начислениях, я считаю нынешнюю систему справедливой. Каждый получает то, что заслужил.
Здесь я хочу сказать о другом. Даже при минимальной вашей пенсии вполне можно полноценно жить - оплачивать коммуналку и нормально питаться. И ещё останется на лекарства, кому они нужны.
Сошлюсь на свой пример.
Мне пришлось пожить три года в режиме жёсткой экономии, так сложились обстоятельства. Эти годы пришлись на пандемию и чуть раньше её. Коммуналку, интернет и мобильную связь надо было оплачивать обязательно. Оставалось экономить на питании.
Покупая продукты в "Пятёрочке" и "Магните", я вышел на расходы не более 2000 рублей в месяц. Мне уже приходилось озвучивать эту сумму и я получал множество ироничных комментариев. В связи с этим у меня родилась мысль расшифровать свой бюджет.
Вот недельный рацион с ценами 2021 года.
* Мясная каша: рис (3 стакана), курятина (1кг), помидоры (2 шт.), лук (1-2 шт.), майонез (6 ст. л.), томат (3 ст. л.), приправа для курицы (1 пакетик).
Это обходилось в 250 руб.
Кашу подавал на обед и ужин.
* Блинчики к чаю делал сам. На неделю требуется: мука (0,4 кг.), манная крупа (2 стакана), соль, сахар, подсолнечное масло.
Это обходилось не более 50 руб.
Подавал на ужин.
* К утреннему чаю: печенье овсяное (1 упаковка 0,6кг, 40 руб.), творог ("Бурёнкин луг", 1 уп., 18-20 руб.).
* Две буханки хлеба, 40 руб.
* На рынке покупал зелень из расчёта 50 руб на неделю.
* Через день на завтрак 1 варёное яйцо (4 яйца, около 24 руб.)
Итого: 474 руб. в неделю, 1896 руб. в месяц. Плюс корм домашней кошке.
Следует учесть, что я активно занимаюсь физкультурой. Мой рацион позволял это делать без заметных ограничений. Необходимую калорийность питанию придавал майонез и куриное мясо.
Что я хочу этим сказать?
Конечно, еда является одним из главных жизненных удовольствий, спору нет. Когда есть возможность, можно отойти от аскетичности в питании. Но свой пример я привёл для тех, кто жалуется на нехватку пенсии.
Изменить размер пенсии уже невозможно, поэтому приходится строго контролировать свой бюджет. Это вынужденная мера. Мой пример показывает, как это можно делать. Без проклятий во все адреса.
Ещё. Мой вес составляет 67 кг. Кто тяжелее, может использовать коэффициент, увеличивающий расходы на питание.
И ещё. В последний год (2023-й) цены на продукты подросли. Если пользоваться бюджетным ассортиментом, то увеличение совсем незначительное.
- Рис стоил 45-50 руб., сейчас 61.
- Курятина в цене не изменилась.
- Подсолнечное масло подорожало с 80 руб. до 100-110.
- Творог "Бурёнкин луг" с 20 руб. до 28-38 руб, в зависимости от акций.
- Печенье овсяное с 40 руб. до 58.
Сегодня мне потребовалось бы больше денег – около 2500 руб. в месяц на питание. В любом бюджете это подъёмная сумма.
Подведу итог.
Оказавшись в трудной жизненной ситуации, не следует озлобляться. Это вам только навредит. Надо разумно подойти к своим материальным возможностям и исключить не обязательные траты.
Уверяю, не лишний съеденный кусок сделает вашу старость счастливой. А умиротворённое отношение к жизни. Игра сделана, изменить уже ничего невозможно. Единственное, что ещё в ваших силах, это не прожить оставшиеся годы в ненависти ко всем.
Всем желаю счастливой и мудрой старости.
***
П.С. В качестве аргумента предъявлю летние фотографии 2022 года. Невысокое их качество связано с тем, что это скрин с видео.
