Любительский бег - самый популярный вид спорта 2023 года, и 2024 год будет ещё лучше. Если тебе даже 50 лет и ты никогда не бегал/а , то сейчас самое время начать. А я помогу.
Почему любительский бег набирает популярность? Все очень просто: если правильно попробовать, то в него невозможно не влюбиться.
Только представь, ты целыми днями занимаешься делами: дом, работа, семья, дети, быт, собака, а ещё на плите борщ стоит. У тебя множество проблем, мыслей и идей. И тебе тяжело собрать все в кучу.
И тут, ты выходишь на свою ПЕРВУЮ пробежку. Надеваешь красивый спортивный костюм, хорошие кроссовки, берешь с собой в термосе чай. И делаешь первые, очень спокойные, медленные шаги! Не спешишь , не задыхаешься, очень спокойно начинаешь бежать, чувствуя себя, чувствуешь, как ты дышишь. Как ветер успокаивает твои мысли, как ты получаешь порцию адреналина, силы, энергии.
Твоя первая пробежка 15 минут? Отлично! Ты молодец! После бега ты идёшь по улице/лесу/парку и пьешь свой теплый чай, который был у тебя в термосе. Пьешь его и смотришь на мир, а мир смотрит на тебя!
[ Хорошее настроение, приятная усталость, свежий воздух твои чувства после рабочего дня ]
Ты знаешь, а ведь с первой пробежки и начинается целый путь: любительские соревнования, признания, здоровья, психологическое состояние, призы, окружение и тренировки! Выездные сборы (по желанию) в горы и на моря. И это все возможно сделать, даже если ты никогда не бегал/а, и пусть тебе хоть 50 лет, или 10 - ты будешь чемпионом 💪🏻🏆
Осень это лучшее время для того, чтобы начинать бегать! Ведь следущий сезон любительских соревнованиях начнется только летом 💪🏻
У тебе есть шансы начать то дело, которое будет тебе приносить удовольствие, здоровье, силы и хорошее настроение! Ты найдешь обязательно свое окружение и людей, которые тебя в этом будут поддерживать.
Не бойся - пробуй! А я всегда рядом, помогу и подскажу. Заходи ко мне на страничку и смотри полезности❤️
