Я сегодня задалась вопросом: «а что значит для меня «заботиться о себе»?

Что будет сигналом того, что я сегодня проявила заботу по отношению к самой себе?

Выписала список дел. Позволила себе днём выспаться. Вышла на прогулку с книгой. Предзакатное солнце отражалось на небоскрёбах. В небе облако нежно сформировало ангелочка.

Я размышляла: «Где мои границы? Где доброте стоит быть разделённой с понятием «сейчас мне обидно, тк меня используют из-за моей доброты»? Или доброта - это по-гангстерски? Или меня не используют? Мне это все кажется? Где реальность? Чему верить?

Где эта грань? Как ее почувствовать? Доверять своим ощущениям? Тогда если проявляешь жесткость, обещаешь себе, что не будешь впадать в чувство вины, что сказала «Нет, так со мной нельзя». И это не я тебя обидела, а ты сначала нарушил границы, а сейчас манипулируешь мной.

Вспомнила фразу. «Манипуляция - это когда вас обвиняют в вашей реакции на их неуважение».

Очень тонкая тема. Что думаете?