Ну а теперь поговорим о мужской боли посли рождения ребенка. Да-да-да, у мужчин тоже есть причины для стресса.
1. Семейный бюджет. Эта проблема воникает в том случае, если до рождения ребенка общего бюджета не было. Перед мужчиной появляется большая ответственность прокормить не только себя, но и еще 2х человек. Если бюджет не обсуждался, если каждый платил за себя, то это бьет, как обухом по голове. Чтобы предотвратить подобное, необходимо заранее вместе планировать и обсуждать бюджет. Позже напишу о возможных вариантах, которые помогали мне в семье исправить эту ошибку.
2. Ревность. Как бы новоиспеченный отец не любил своего ребенка, он привык к Вашему вниманию до родов, и, конечно, на подсознательном уровне не готов от этого отказаться. Ситуация отягощается тем, что женщина начинает посвящать все свое время ребенку, ребенок становится центром семьи, а не мужчина. Это, конечно, бьет по самооценке. Поэтому очень важно находить компромиссы, возможности для того, чтобы проводить время вдвоем, может нанять няню раз в неделю или попросить посидеть с ребенком родственников.
3. Секс. Еще одна вещь, которой мужчина лишается после родов. Для мужчины отказ от близости как удар ножем в спину. Именно поэтому психологи не рекомендуют наказывать мужчин интимной близостью при ссорах. Женщин тоже можно понять, особенно, если роды были тяжелыми. После родов очень важно объяснить мужчине о своем состоянии без лишних подробностей, а также найти совместное решение, как вы можете еще доставить друг другу удовольствие. Иногда это может быть просто массаж.
4. Отдых. Мужчины устроены несколько иначе. Если женщине при стрессе нужно выговорится, утонуть в обьятиях. То мужчине нужно немного побыть наедине с собой. В тишине, спокойствии. Также, чаще всего ему нужно время, чтобы переключиться с одной деятельности на другую. Поэтому, очень важно дать мужчине время побыть "в берлоге", хотябы 30-40 минут перед тем, как озадачить домашними проблемами.
5. Мужчине очень сложно привыкнуть к ребенку. Если мы морально готовились, читали информацию, настраивались, смотрели УЗИ, осознавали, что скоро появится новый человечек, то для мужчины это событие новое. Он, чаще всего, окончательно понимает, что стал папой или когда впервые взял на руки ребенка, или вообще, когда ребенок начинает разговаривать, тянуться к папе (1,6-3 года). Чтобы это произошло раньше, необходимо приобщать его к подготовке к появлению малыша: по возможности ходить на курсы родителей, выбирать вместе детские вещи, разговаривать о подходе к воспитанию, ходить вместе к врачу, на УЗИ и тд. Тогда есть шанс, что появление ребенка для мужчины будет не как снег на голову.
6. Необоснованность требований. Здесь я имею ввиду очень частую ошибку мамочек (сама ее совершала). Мы просим мужчину помочь с ребенком, но при этом постоянно вмешиваемся в процесс общения папы с малышом: критикуем, если не правильно кормит, держит, купает, меняет подгузник и тд. Так как мужчина должен помогать, если мы все равно пытаемся отодвинуть его на задний план? Такое наше поведение вызывает обиду на вас и ребенка, снижает самооценку мужчины и его желание проявлять инициативу в вопросе заботы о малыше. Доверьесь своему мужчине, не критикуйте его, если он просит что-то показать, объяснить - говорите спокойно, терпеливо. Он должен ощутить ваше доверие и поддержку, тогда у него будет желание проводить с вами и ребенком больше времени.
Конечно, в вопросе стрессов и конфликтов в семье при кризисе появления первенца это только далеко не все, но зная про эти моменты и причины стрессов женщин пр появлении малыша (предыдущая статья) можно избежать множества взаимных ссор и конфликтов.
Любите друг друга, цените и будьте надежным плечом опоры, тылом❤️