Вариант 1: 1. Салат из свежих овощей с кускусом или булгуром. 2. Тушеная рыба с картофельным пюре. 3. Фрукты на десерт. Вариант 2: 4. Овощной суп с гренками. 5. Куриные грудки, запеченные с овощами и сыром. 6. Йогурт с орехами и медом на десерт. Вариант 3: 7. Тосты с авокадо и яйцом. 8. Гречка с тушеными грибами и овощами. 9. Творожный десерт с ягодами. Вариант 4: 10. Бутерброд с тунцом и огурцом. 11. Курица в кисло-сладком соусе с рисом. 12. Гранола с молоком на десерт. Вариант 5: 13. Сэндвич с индейкой и овощами. 14. Креветки на гриле с кус-кусом. 15. Мороженое или сорбет на десерт.
Вариант 1:
1. Салат из свежих овощей с кускусом или булгуром.
2. Тушеная рыба с картофельным пюре.
3. Фрукты на десерт.
Вариант 2:
4. Овощной суп с гренками.
5. Куриные грудки, запеченные с овощами и сыром.
6. Йогурт с орехами и медом на десерт.
Вариант 3:
7. Тосты с авокадо и яйцом.
8. Гречка с тушеными грибами и овощами.
9. Творожный десерт с ягодами.
Вариант 4:
10. Бутерброд с тунцом и огурцом.
11. Курица в кисло-сладком соусе с рисом.
12. Гранола с молоком на десерт.
Вариант 5:
13. Сэндвич с индейкой и овощами.
14. Креветки на гриле с кус-кусом.
15. Мороженое или сорбет на десерт.