Конечно, да! Ответит каждый из нас. Мы давно все в поиске такого рецепта. Всем же нам хочется быть красивыми и долго жить!
А что является залогом долголетия и красоты, счастья?
"9/10 нашего счастья основано на здоровье" (А.Шопенгауэр)
Чтобы быть красивым и счастливым, нужно прежде всего быть здоровым. Это ясно, как светлый день! Значит, нужно искать рецепт крепкого здоровья?
А искать его не нужно, он есть у каждого, только не все мы и не всегда им пользуемся.
Лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить! Так думаю не я, так думал и беспокоился о нашем здоровье в своё время Врач с большой буквы. А я с ним только соглашаюсь...
Итак, рецепт счастья, долголетия и красоты заложен в рецепте здоровья. Где этот рецепт? Каков он? Кто автор этого рецепта?
Отправимся на поиск вместе со мной!
Я иду по "тропе здоровья". Старт тропы - водопад Учан-Су, что под Ялтой в Крыму.
Далее горная дорога ведёт меня вверх, я поднимаюсь на вершину скалы Ставки Кая (663 м)
Сюда есть и другой маршрут, ещё более лёгкий: от парка " Поляна Сказок" по левому берегу р. Учан-Су.
Впервые эти маршруты появились здесь, в Крыму под Ялтой в 1901 году и были названы в честь выдающегося врача-терапевта, который в своих научных исследованиях назвал Крым одной из ценнейших здравниц России, а ходьбу назвал залогом здоровья для каждого!
Сергей Петрович Боткин впервые заметил, что важно не просто сидеть и дышать целебным горным воздухом, а необходимо ходить, наполняя свои лёгкие уникальным составом, которым щедро делятся могучие крымские сосны.
Я иду не просто по тропе здоровья, а по Боткинской тропе здоровья! Меня окружают сосны-великаны и наполняют мои лёгкие целебным нектаром!
Так вот в чём причина! Именно они, эти гигантские крымские сосны наделены антитуберкулезными свойствами, и именно в движении человек от них получает максимальную пользу!
Крымские сосны. ... Они манят к себе и будоражат наше воображение своим гигантством и мощью, словно говорят: " Давай, иди к нам, оздоравливайся, не ленись! Будешь здоров, а значит, красив и счастлив"
Идти по Боткинской тропе совсем не сложно. Здесь есть оборудованные площадки для отдыха. В первый раз мы ходили с мужем вдвоём, затем ходили со своими детьми. И детям было не трудно, наоборот, весело и интересно.
Время пути 2-3 часа в одну сторону. Но это время пользы и наслаждения.
Волшебный сказочный лес, ручейки и водопады дарят красоту и силы, вдохновение и бодрость. Какой потрясающий вид открывается с высоты 600 метров на Ялту!
Это место силы, где можно восстановить своё здоровье.
Вот он рецепт здоровья, а, значит - счастья, красоты, долголетия! Ходьба в сосновом горном лесу!
Как я прошла Боткинскую тропу здоровья, можно посмотреть в коротком ролике вот здесь:
Если чтение моей статьи принесло вам пользу и вам интересно узнать об удивительных местах нашей необъятной родины, подписывайся на мой канал "Это моя Россия"
Мы будем вместе путешествовать по России с погружением в историю мест, ведь так путешествовать в разы интереснее! Спасибо🙏💕
Это моя Россия!
Любите ходить пешком?
