Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и самую актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь!
Еще больше актуальной информации в телеграм-канале "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Биологически активные добавки – это комплекс активных веществ натуральных или идентичных натуральным, которые предназначены для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами.
БАДы на сегодняшний день принимает огромное количество населения страны. Ежегодно эти цифры только растут. Они и суставам помогут, и сердцу, и легким, и энергии нам придадут, и память улучшат, и если надо настроение тоже поднимут...Не чудо ли это? Все ли так безмятежно на самом деле?
Есть две самые главные проблемы в вопросе БАДов:
Безопасность
По российскому законодательству на каждой пищевой добавке должно быть обозначение и напоминание о том, что БАД не является лекарственным препаратом. А значит - не лечит! И уже на этом этапе возникает вопрос: "Каким образом БАД может убрать боль в суставах или вылечить сердце и т.д.?"
Главная проблема заключена в отсутствии реально строгого регулирования рынка биологически активных добавок. Практически все БАДы не проходят доказательные клинические испытания и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения какого-либо заболевания. Лишь малая часть клинически исследована и была доказана эффективность.
Состав
Вторая и не менее важная проблема это состав БАДов. К сожалению, в них может быть, как недостаточное количество заявленного вещества, так и того хуже - запрещенные вещества или те, которых там вообще быть не должно. Например, в БАДе для суставов НПВС (нимесулид)... Конечно после приема такого чудо-БАДа у вас не будут болеть суставы, но при этом вы ,не зная того, можете "заработать" себе обострение гастрита или язву. А если это будут запрещенные вещества- токсины, итог может быть куда плачевнее...
Выводы
- БАД ≠лекарство, не забывайте об этом.
- Мы слишком мало знаем о реальном составе БАДов.
- БАДы не заменят здоровый образ жизни и здоровое сбалансированное питание.
- БАДы могут вызывать аллергию и другие побочные реакции.
- Очень мало исследованных и эффективных БАДов. Например, к ним относятся: кофеин, креатиновые добавки.
- Перед приемом БАДа проконсультируйтесь с врачом.
От чистого сердца, будьте здоровы!
Заглядывайте в мой телеграм-канал "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Данная статья носит исключительно познавательный характер. Необходима консультация специалиста. Все иллюстрации использованы из открытых источников.