Введение прикорма: когда и с чего начать?

Введение прикорма важный этап в развитии малыша, который вызывает много вопросов у родителей. Когда? С какого продукта начинать? И как нужно вводить новые блюда? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Когда начинать?

• Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения. ВОЗ рекомендует пробовать давать что-то кроме грудного молока или смеси примерно в 6 месяцев.
• Индивидуальные особенности. Некоторые дети могут быть готовы к прикорму раньше, другие позже. Важные признаки готовности: ребенок удерживает голову, сидит с поддержкой, интересуется вашей едой.

С чего начинать?

• Овощи. Начните с одного овоща, чтобы отследить реакцию организма. Хорошо подходят тыква, брокколи, цветная капуста или кабачок.
• Каши. После овощей можно вводить каши: рисовую, гречневую или овсяную.
• Фрукты. Яблоко, груша или банан отличный выбор для начала. Подавайте их в вареном или паровом виде.
• Мясо. К 8 месяцам можно начать вводить мясные блюда. Начните с индейки, куриного или телятины.

Как правильно вводить?

• Постепенность. Для начала дайте несколько ложек и постепенно увеличивайте их количество, доводя до порции, которая подходит возрасту.
• Один продукт 3-5 дней. Вводите один новый продукт и наблюдайте за реакцией ребенка в течение нескольких дней.
• Следите за реакцией. Если у ребенка появились аллергические реакции или расстройство желудка, лучше отложить этот продукт на некоторое время.

Заключение

Введение прикорма это период экспериментов. Главное внимательно слушать своего ребенка и следить за его реакцией. Не бойтесь консультироваться с педиатром и пробуйте разные продукты, чтобы малыш получил все необходимые вещества для полноценного развития. Не забывайте, что главное в этом процессе это любовь и терпение!

А что вы давали своему малышу? Какой продукт понравился больше всего? Делитесь опытом в комментариях!

Читайте также:

• Как одевать и менять памперсы новорожденному?
• Газоотводная трубка — что это и как ей пользоваться