После чистки зубов не нужно полоскать рот водой. Полоскание смывает вещества из пасты, защищающие зубы. А также нельзя чистить зубы на ночь после еды ведь эмалированное покрытие размягчается и становится слабым из - за высокой кислотности продуктов и ферментов.
Рекомендуется чистить зубы больше одного раза в день 2 - 3 минуты, вода должна быть теплая, строго перед едой.
Берегите свои зубы!
