Сегодня день очищения (часть первая)
Самое благоприятное время устроить себе разгрузочный день во всех сферах своей жизни. Обязательно примите душ, посетите баню, вода смоет негативную энергию, которая накопилась. Не перегружайте себя едой и напитками, соблюдайте умеренность в порциях, пост и голодание сегодня лучший вариант!
Умеренность должна быть и в общении, и в получении информации. Избегайте негатива, раздраженных людей, пустых разговоров. Не перегружайте себя работой, не нужно сегодня сворачивать горы, оставьте силы на другой день!
Позаботьтесь сегодня о самых близких вам людях, если у вас есть ресурсы (желание, финансы, энергия) то помогите им в том в чем они нуждаются.
Итак, подведем итоги, сегодня соблюдаем умеренность:
1. В еде и напитках, лучший вариант голодание, пост
2. Умеренность в общении, лучший вариант на сегодня взять паузу
3. Умеренность в получении информации (ТВ, радио, интернет), лучший вариант хорошая книга, хобби
4. Умеренность в физических нагрузках, лучший вариант- легкая тренировка, ЛФК
5. Умеренность в работе, лучший вариант спокойно продумать стратегию, подкорректировать план, выполнить текущую работу и разобрать пару мелких вопросов висящих, как "дамоклов меч".
6. Избегайте негативную информацию, негативные ситуации, раздраженных людей.
7. Забота о близких и родных, очень важная составляющая дня, это то, что придает нам силы, однако, помогаем мы из ресурсного состояния- это ваше желание, силы, время, энергия, финансы!
Внимание: из последних сил, на последние деньги, нет желания- не помогаем!!!, сначала помогите себе!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить вторую часть полезной информации на сегодня.