Многие из нас задаются вопросом «на сколько я продуктивен», но лишь малая часть из нас понимает что эффективность их деятельности ничтожна. Согласно опросу проведенному в 2022 году 81 процент людей не считает себя эффективными и продуктивными работниками. В этой статье мы разберем как увеличить ваш коэффициент полезного действия и наконец начать получать максимальный результат и удовлетворение от проделанной работы, а не ощущение апатии в перемешку с мыслями о никчемном существовании.
«Каждый сделанный шаг без цели, будет сделан неправильно.»
Впервую очередь вам надо разбить все абсолютно все ваши задачи, на мини-цели. Например, чтобы убраться дома вначале надо:
- погулять с собакой - кто из вас захочет лицезреть как пес следит своими лапами по уже вымытому полу. И все владельцы собак прекрасно знают, что начисто вытереть собаке лапы практически не возможно. пару следов, да оставит.
- приготовить еду - крошки и мелкий мусор никто не отменял.
- выбросить мусор
- предупредить семью, о том что сейчас будет уборка - чтобы все дела которые могут испортить ваш труд были сделаны «ДО», а не после уборки.
- поднять все стулья/отодвинуть диван - чтобы ваша работа была максимально эффективной требуется максимальная концентрация, а не растрата её на мелкие дела.
На первый взгляд звучит логично, но много кто из вас об этом задумывается? А теперь представьте сколько этапов в вашей работе, и сколько действий вы делаете без грамотного подхода. Оптимизация, вот ваше спасение.
Дальше, поставьте себе на каждую мини-цель - дедлайн. Например, чтобы сделать презентацию для вашего продукта, выделите условных 40 минут и скажите себе: «Я должен успеть найти всю необходимую информацию за 40 минут». Потом структурировать ее за 30 и т.д.. При таком подходе вы научитесь контролировать своё время и не отвлекаться. Исследования зарубежного института психологических наук показывают что человек в разы продуктивнее, если у него есть дедлайны.
Третий шаг, который увеличит ваш прогресс - это дисциплина.
Введите себе наркотик под названием - контроль. Ваша жизнь потихоньку уходит от вас, ваши бесконтрольные действия ведут вас всё глубже и глубже лес в котором вы и только и делаете что бродите кругами. Но для чего вы это делаете? Жизнь прекрасна лишь тогда, когда вы ее контролируете. Да, это сложно, но возможно. Можно начать с малого: выстроив себе распорядок дня, добавив полезные привычки, начать следить за питанием и т.д.. Уже после двух недель с начала управления своих действий и своей жизни, у вас появится ощущение превосходства над другими, улучшится настроение, пройдет апатия и вы увидите результат. Просто попробуйте каждый день выделять время для изучения чего-то нового в вашей отрасли.
- В зависимости от вашего отношению к изучаемому материалу, выберите время которое будет уходить на прочтении книг, слушание подкастов, анализ научных работ. Условный один час в день, и уже в конце года вы будете знать на 365 часов информации больше, чем могли. А если учитывать экспоненциальный рост, связанный с увеличением мыслей в вашей голове на эту тему, то успеха вам не избежать.
Четвертый шаг
Концентрация - вот он ключ к вашей продуктивности. Уберите все что не связано с вашей текущей деятельностью и погрузитесь в процесс, так как погрузились в свою девушку во время первого интима.